Что со мной происходит и как мне помочь? — вопрос №1434295

Здравствуйте, у меня такая проблема, уже долгое время, года 3 точно, появился страх сойти с сума, появилось это все после того, как я переехала в Москву и осталась без друзей и родных, рядом только муж, да данный момент не работаю, по некоторым обстоятельствам и стало только хуже. Боюсь сойти с сума, потерять контроль, боюсь шизофрении. Страх сойти с сума появился из-за ужасных навязчивых мыслей, мыслей причинить вред родным и близким (мне страшно про это даже думать, пытаешься гнать эти мысли, но они как жвачка заедают. Как у нормального человека могут появляться такие мысли? Что это вообще такое? И таких бредовых мыслей очень много, пример: могу спокойно идти по улице и тут мысль», а если я сейчас крикну на всю улицу» и тут же появляется ужасный страх, что ты можешь это сделать и кажется, будто ты постоянно пытаешься себя контролировать и боишься потерять контроль. Так же страх заболеть шизофренией, начать слышать голоса и галлюцинации, постоянно прислушиваюсь к звукам, реально ли я это слышу или мне кажется. Начиталась в интернете про шизофрению, чтоб успокоить себя, что у меня этого нет, но только больше себя накрутила. Прочитала, что люди слышат голоса в голове и теперь еще появился страх, как отличить голоса в голове от своих мыслей. Так же бывает ощущение фоновой тревоги, она есть не всегда, но бывает ходишь с этой тревогой всю неделю, а бывает ее нет. Так же бывает ощущения какой-то нереальности, будто я во все, будто я не в себе, будто все какое-то не реальное. Что это может быть я сходу с сума? Или уже сошла? Стала последнее время раздражительной. Я очень боюсь, что сошла с сума, что меня положат в психушку и все. Я хочу жить нормального, как раньше, хочу счастливую семью, но сейчас такое ощущение, что я всего этого лишена, как все нормальные люди. Что со мной происходит? Хочу обратиться к специалисту, только не могу выбрать, кто больше подойдет психиатр или психотерапевт. Рассказал про это родным, они мне сказали, что врачи только напичкают меня лекарствами и я стану «овощем» не будет эмоций и сил. я этого всего боюсь. Что со мной? Подскажите пожалуйста. Заранее благодарю за ответ и извините за большой текст.