Вопрос закрыт

Нужно ли мне худеть при моем весе и росте? — вопрос №244355

Аноним
09 октября 2018 г. в 21:00
При моем росте 165-167 см и весе 56 кг, стоит ли задумываться о потере веса?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Ваш индекс массы тела находится в пределах нормы, что свидетельствует о здоровом весе. Однако, помимо ИМТ, важно учитывать факторы, такие как уровень физической активности, качество питания и общее состояние здоровья. Если вы чувствуете себя хорошо, энергии достаточно и нет медицинских показаний, переживать по поводу веса не стоит. Рекомендуется делать упор на регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание для поддержания здоровья.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для оценки необходимости снижения веса важно учитывать индекс массы тела (ИМТ). ИМТ можно рассчитать по формуле: вес в килограммах делить на квадрат роста в метрах. В вашем случае, при росте 1,65–1,67 м и весе 56 кг, ИМТ составит примерно 20,5 – 20,9, что находится в пределах нормы (18,5 - 24,9). Это говорит о том, что ваш вес соответствует здоровому диапазону. Если у вас нет каких-либо проблем со здоровьем, то не стоит беспокоиться о потере веса. Однако, важно также учитывать состояние вашего здоровья, уровень физической активности и питание. Если у вас есть сомнения или особенности здоровья, лучше проконсультироваться с врачом или диетологом. В общем, если вы довольны своей внешностью и уровнем энергии, нет необходимости задумываться о снижении веса.

Похожие вопросы
Какой нормальный вес для моего роста?
Аноним, 10 лет, женский пол
30 июля 2023 г. в 19:03
Здравствуйте, меня зовут Катя, мне 10 лет. Мне говорят, что я толстая, хотя при росте 146 см вешу всего 30 кг. Какой вес считается нормальным для...
2 ответа
В норме ли вес при росте 140 см?
Аноним
19 сентября 2023 г. в 20:26
У меня рост 140 см и вес 35 кг. Мне 12 лет, и я девочка. Некоторые говорят, что я пухленькая, и я задумываюсь, стоит ли мне сбрасывать вес. Мама...
2 ответа
Как мне набрать вес в 16 лет?
Аноним
10 апреля 2020 г. в 15:23
Мне 16 лет, я мальчик, при росте 180 см я вешу 60 кг. Это, по моему мнению, не норма. Что мне нужно сделать, чтобы набрать вес?
2 ответа
Нужно ли дочке набрать вес?
Аноним, женский пол
18 августа 2017 г. в 01:31
У моей дочки 13 лет, её вес составляет 39 кг, а рост около 157 см. Нужно ли ей набрать вес и если да, то на сколько?
2 ответа
Как набрать вес и улучшить рост?
Аноним
06 июля 2022 г. в 01:58
Мне почти 16 лет, мой рост составляет 154 см, а вес 38 кг. Что мне делать в данной ситуации?
2 ответа
Нормальный ли вес при росте 165 см?
Аноним
05 апреля 2016 г. в 15:51
При росте 165 см вес 36 кг, это нормально?
2 ответа
Мой вес недостаточен для моего роста?
Аноним
19 сентября 2017 г. в 23:13
Мне 13 лет, и при росте 158-159 см мой вес составляет 41 кг. Это довольно низкий показатель, и я переживаю, так как месяц назад весила 42.8 кг. Какие...
2 ответа
Какой оптимальный вес при росте 168 см?
Аноним
21 августа 2023 г. в 23:35
У меня вес 84 кг и рост 168 см. Какой вес будет для меня оптимальным?
2 ответа
Какой должен быть идеальный вес при росте 164 см?
Аноним
31 января 2017 г. в 17:37
Здравствуйте. Мне 11 лет, мой вес 59 кг, а рост 164 см. Этот вес нормальный или нет? Какой вес должен быть в этом возрасте и при этом росте?
2 ответа
Нормально ли весить 50 кг при росте 170 см?
Ольга, 37 лет, женский пол
27 марта 2022 г. в 15:06
Здравствуйте. Мой рост 170, вес 50. Сознательно не худела, всегда такая, если только условия жизни.
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут