Нужна ли дополнительная фолиевая кислота при беременности? — вопрос №109477

В ситуации, когда вы находитесь на 14 неделе беременности и принимаете витамины 'Компливит Мама', которые обеспечивают рекомендуемую дозу фолиевой кислоты, дополнительный прием может не быть необходимым, однако важно учитывать индивидуальные факторы. Ваш возраст и состояние здоровья могут потребовать особого внимания. Рекомендуется продолжать контроль за уровнем витаминов и минералов, особенно фолата, поскольку он играет ключевую роль в развитии нервной системы плода. Если у вас имеются хронические заболевания, или в вашем анамнезе были проблемы с беременностями, имеет смысл обсудить возможность увеличения дозы с врачом. Кроме того, помимо потребления добавок, важно следить за сбалансированным питанием, включающим в себя продукты, богатые фолатом, такие как зеленые листовые овощи, бобовые и цитрусовые. Возможно, врач также порекомендует провести анализы для выявления уровней витаминов в вашем организме, это поможет скорректировать рекомендации по дополнительному приему.

Ваша ситуация требует внимательного подхода. Фолиевая кислота является важным витамином, который необходим для правильного развития плода, особенно в первом триместре беременности. Рекомендованная доза фолиевой кислоты для женщин в плановом состоянии беременности составляет 0,4 мг (или 400 мкг) в день, однако многие врачи рекомендуют увеличить дозу до 1 мг (1000 мкг) в день, особенно для женщин старше 35 лет или при наличии определённых факторов риска (например, при наличии в семейном анамнезе дефектов нервной трубки). У вас в витаминах 'Компливит Мама' содержится 0,4 мг фолиевой кислоты, что соответствует рекомендуемой дозе. Если вы не имеете дополнительной необходимости в большем количестве фолата, дополнительный прием может быть не нужен. Однако, учитывая ваш возраст и возможные риски, я рекомендую проконсультироваться с вашим врачом или акушером-гинекологом. Возможно, они предложат вам увеличить дозу фолиевой кислоты в вашем рационе либо назначат дополнительный препарат. Не забывайте также о роли здорового питания, которое может помочь обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами.