Можно ли продолжать принимать витамины при беременности? — вопрос №1319193

Важно продолжать прием витаминов, особенно фолиевой кислоты и В12, так как они необходимы для развития плода в первые недели беременности. Вы можете продолжать их принимать, учитывая рекомендованные дозировки. Кроме того, стоит обратить внимание на добавление источников омега-3 жирных кислот в ваш рацион, так как они также оказывают положительное влияние на развитие мозга и нервной системы малыша. Обязательно обсудите все добавки с вашим врачом для уверенности в их безопасности и адекватности.

При беременности важно учитывать, что некоторые витамины и минералы играют ключевую роль в развитии плода. Фолиевая кислота, например, крайне необходима в первые недели беременности, так как она помогает предотвратить развитие пороков нервной трубки у плода. В12 также важен для правильно функционирования нервной системы и образования клеток крови. В вашем случае продолжение приема добавок с фолиевой кислотой и В12 будет оправдано, особенно если вы их принимали и раньше. Однако важно придерживаться рекомендованных дозировок. Если вы это делаете в соответствии с инструкцией и у вас нет противопоказаний, то это не должно повредить вашему малышу. Тем не менее, всегда рекомендуется заранее проконсультироваться с вашим врачом или гинекологом, чтобы убедиться, что ваш рацион и добавки подходят для вас в данный момент. Они помогут вам определить, нужны ли вам дополнительные витамины или изменения в рационе.