Нормально ли худеть в подростковом возрасте? — вопрос №269455

Худеть в подростковом возрасте может быть нормальным явлением, особенно если ваш организм проходит через интенсивный период роста и развития. Тем не менее, потеря 10 кг за год без явной причины, такой как изменение диеты или физической активности, требует внимания. Ваш ИМТ находится в пределах нормы, что говорит о том, что ваше общее состояние здоровья может быть удовлетворительным. Но сопровождающие симптомы, такие как редкие поносы и боли в животе, могут указывать на возможные проблемы с пищеварением или стресс, который также может влиять на вес и аппетит. Я рекомендую вам не игнорировать эти симптомы и обратиться к врачу для более детальной оценки. Возможно, будет полезно проводить журнал питания, чтобы отслеживать, что вы едите, и как ваш организм на это реагирует. Также можно рассмотреть возможность консультации с психологом, если вы чувствуете, что стресс или эмоциональные факторы могут влиять на ваше физическое состояние. Важно обеспечить сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов в этот важный период вашего роста. Регулярные медицинские осмотры помогут следить за вашим здоровьем и выявить любые потенциальные проблемы на ранней стадии.

Потеря веса в подростковом возрасте может быть нормальным явлением, особенно если вы находитесь в процессе роста и развития. Однако потеря 10 кг за год без сознательной диеты и изменений в образе жизни может вызывать некоторые опасения, особенно если сопровождается другими симптомами, такими как боли в животе или проблемы с пищеварением. Ваша текущая масса тела и рост указывают на то, что у вас нормальный индекс массы тела (ИМТ), но важно обращать внимание на ваше общее самочувствие. Эти симптомы могут указывать на различные причины, включая пищеварительные расстройства или стресс. Я рекомендую вам обратиться к врачу или специалисту по питанию для детальной оценки вашего состояния, анализа ваших привычек в питании и, возможно, обследования для исключения других заболеваний. Не игнорируйте свое здоровье — важно следить за тем, чтобы ваше тело получало все необходимые питательные вещества в этот важный период взросления.