Нормален ли мой вес? — вопрос №1168489

Вес в 59 кг при росте 168 см действительно находится в пределах нормы. Индекс массы тела также подтверждает это, так как ваш ИМТ составляет около 20.9. Важно помнить, что в вашем возрасте происходит активное развитие, и вес может меняться. Стоит обратить внимание не только на цифры, но и на то, как вы себя чувствуете. Регулярная физическая активность и сбалансированное питание играют важную роль в здоровье подростков. Если у вас есть конкретные беспокойства о вашем теле или здоровье, будет полезно обратиться к врачу или специалисту по питанию.

В вашем возрасте и с вашим ростом вес в 59 кг находится в пределах нормы. Для более точной оценки можно рассчитать индекс массы тела (ИМТ), который поможет понять, соответствует ли ваш вес вашему росту. ИМТ рассчитывается по формуле: вес (в кг) разделить на квадрат роста (в метрах). В вашем случае это: 59 / (1.68 * 1.68) = 20.9. ИМТ от 18.5 до 24.9 считается нормальным диапазоном. Ваш результат указывает на то, что вы находитесь в диапазоне здорового веса. Также важно помнить, что каждый человек уникален, и вес может варьироваться в зависимости от многих факторов, включая строение тела, уровень физической активности и генетику. Если вас беспокоят ваши параметры, или если вы хотите изменить свой вес, стоит поговорить об этом с врачом или специалистом по питанию, который поможет вам составить план, который будет безопасен и эффективен для вашего здоровья.