Что со мной происходит? — вопрос №1412421

Психотерапевт не поможет? А на что Вы рассчитываете? На волшебный совет из интернета? …… Вам нужна фармакотерапия и психотерапия. И по-другому никак. Симптоматика серьезная.

Сожалею о том, что вы испытываете такие сильные негативные эмоции и переживания. Ваше состояние может быть связано с несколькими факторами, включая стресс, депрессию или эмоциональное выгорание. Перепады настроения, бессонница, отвращение к общению с людьми и суицидальные мысли — это серьезные симптомы, которые требуют внимания. Важно понять, что вы не одиноки в своих переживаниях, и помощь доступна. Хотя у вас может не быть веры в эффективность психологической помощи, многие люди находят ее полезной, и это вполне естественно — чувствовать сомнения. Я рекомендую вам попробовать обратиться к специалисту. Психотерапия может помочь вам разобраться в ваших чувствах и научить справляться с ними, а также поддержать вас в трудный период. Исследуйте варианты и найдите того специалиста, которому вы сможете доверять. Ваше здоровье и благополучие важны, и первый шаг к улучшению — это признание необходимости поддержки.

Ваши переживания действительно очень тяжелые и требуют серьезного внимания. Стремление к самоповреждению и наличие суицидальных мыслей — это сигналы, что вам необходима поддержка. Обратите внимание, что не все специалисты одинаково могут подходить для вас, и важно найти того, кому вы сможете доверять. Кроме того, возможно, стоит рассмотреть возможность временного обращения к психиатру для консультации по поводу медикаментозного лечения, что может облегчить ваше состояние и помочь лучше справляться с эмоциями. Также стоит обсудить свои чувства с близкими людьми, которые могут оказать вам поддержку в этот непростой период. Вы не одна, и шаг к помощи — это важный этап на пути к улучшению.