Что делать при желании жить и проблемах с настроением? — вопрос №1540033

Здравствуйте, Егор! Ваше обращение показывает, что вы столкнулись с серьезными проблемами, которые требуют внимания и комплексного подхода. Из описанных вами симптомов можно предположить наличие депрессивного расстройства с тревожным компонентом, осложненного расстройством употребления психоактивных веществ. Ваши основные симптомы: — Пристрастие к алкоголю и другим веществам — Хроническое снижение настроения («мало серотонина») — Тревожно-параноидные мысли — Суицидальные тенденции с предыдущей попыткой План лечения: 1. Первая неделя: — Консультация психиатра-нарколога для детальной оценки — Начало приема антидепрессанта с анксиолитическим эффектом (например, сертралин 50 мг утром) — Полный отказ от алкоголя и других психоактивных веществ 2. Вторая-четвертая недели: — Продолжение приема антидепрессанта с возможной коррекцией дозы — Регулярные сеансы психотерапии (когнитивно-поведенческая терапия) — Группы поддержки (например, АА или аналогичные группы) — Физическая активность 30 минут ежедневно 3. Пятая-восьмая недели: — Дальнейшая коррекция дозировок препаратов — Интенсивная работа с психотерапевтом по выявлению и проработке причин зависимости — Формирование новых навыков совладания со стрессом При биохимическом анализе крови мы могли бы увидеть: — Возможное повышение печеночных ферментов (АЛТ, АСТ) из-за употребления алкоголя — Снижение уровня витаминов группы B, особенно B1, B6, B12 — Возможные изменения уровня нейромедиаторов (однако прямая оценка серотонина в клинической практике затруднена) Ожидаемый результат: при соблюдении рекомендаций и отказе от психоактивных веществ первые улучшения настроения можно заметить через 2-3 недели. Стабильное улучшение обычно наступает через 2-3 месяца комплексной терапии. Сигналы для экстренного обращения: — Усиление суицидальных мыслей или планов — Симптомы отмены алкоголя (тремор, потливость, тревога, тошнота) — Резкое ухудшение настроения или поведения В вашей ситуации крайне важно понимать, что алкоголь и другие вещества не решают проблему, а лишь временно маскируют ее, усугубляя базовое состояние. Депрессия и злоупотребление веществами образуют порочный круг, который можно разорвать только комплексным подходом. Перспективы восстановления очень хорошие, особенно учитывая ваш молодой возраст и осознание проблемы. Большинство пациентов с подобными состояниями при правильной терапии возвращаются к полноценной жизни.

Ваша ситуация требует немедленного обращения за профессиональной помощью. Алкоголь и наркотики усугубляют состояние, повышают риск суицида и психических нарушений. Не откладывайте визит к психиатру или психотерапевту, возможно, потребуется медикаментозное лечение и психологическая поддержка. Важно также найти поддержку среди близких или специальных служб помощи.

Ситуация действительно крайне серьезная и требует комплексного профессионального вмешательства. Ваши описания низкого настроения, ощущений дефицита серотонина, паранойи и попытки самоубийства указывают на тяжелое психическое состояние, которое может быть связано с депрессией или другим психическим расстройством. Алкоголь и употребление других веществ только усугубляют симптомы, влияя на нервную систему и способствуя развитию суицидальных мыслей. Крайне важно немедленно обратиться к психиатру, который проведет полный психиатрический осмотр и назначит необходимое лечение, включая медикаментозную терапию и психотерапию. Одновременно необходима помощь нарколога для работы с зависимостью от алкоголя и веществ, так как устранение зависимости значительно улучшит эффективность лечения психического состояния. Дополнительно рекомендую консультацию психотерапевта для развития навыков совладания со стрессом, работы с травматическими переживаниями и улучшения качества жизни. Поддержка близких и участие в специализированных группах взаимопомощи также могут сыграть важную роль в вашем выздоровлении. Отсрочка обращения за помощью значительно увеличивает риски для жизни и здоровья, поэтому просьба серьезно воспринять эту рекомендацию и как можно скорее начать лечение.