Вопрос закрыт

Почему мне снятся такие яркие и эмоциональные сны? — вопрос №683261

Лариса, 50 лет, женский пол
15 июня 2022 г. в 19:19
В течении последних 4-6 месяцев, 3-4 раза в неделю снятся эмоционально ярко окрашенные сны (убегаю от кого-то, возмущаюсь, отстаиваю справедливость, либо с кем-нибудь конфликтую по делу), резко просыпаюсь от чувства нехватки воздуха и тахикардии. Посоветуйте к кому обратиться. Это психологические причины или соматические? В анамнезе ВСД, редкие единичные экстрасистолы (но я их чувствую). Принимаю эгилок.
Ответы врачей
Богданов Николай Анатольевич
Психотерапевт
Стаж 27 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент

Лариса, здравсвуйте! Сны - это отражение нашего бессознательного. Неосознаваемые конфликты таким образом представлены Вам Вашей психикой. Работа со сновидениями - это часть большой психотерапевтической работы. Часть психических симптомов, сформированных внутренней конфликтной энергией, соматизируется и проявляется в виде телесных симптомов - тахикардии и прочего. Такая психосоматика также убирается в ходе психотерапевтической работы. Обратитесь к специалисту, с такими симптомами работают как очно, так и онлайн

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Судя по вашему описанию, яркие и насыщенные эмоциями сны могут указывать на внутренние переживания или напряжение, которое накапливается в вашей жизни. Учитывая наличие вегетососудистой дистонии, ваше автономное нервное регулирование может быть нестабильным, что проявляется в виде ярких сновидений и острых пробуждений. Такой сон, сопровождающийся тахикардией и ощущением нехватки воздуха, может действительно быть следствием как психологического стресса, так и соматических факторов, связанных с вашим состоянием. Когда мы сталкиваемся с конфликтами или страхами в реальной жизни, наш мозг не всегда способен это обработать, и эти эмоции могут проявляться во сне. Тревожные сны, в свою очередь, могут усугублять состояние вегетососудистой дистонии. Рекомендую провести комплексное обследование, включающее консультацию психотерапевта, который поможет разобраться в эмоциональных причинах ваших состояний, и невролога или сомнолога, которые смогут оценить состояние вашего сна и выявить возможные физиологические причины. Также стоит обратить внимание на режим сна и уровень стресса в повседневной жизни - работа с релаксацией и стресс-менеджментом может существенно помочь. Кроме того, стоит изучить возможность коррекции терапии, которую вы получаете, под наблюдением лечащего врача. Совместная работа с несколькими специалистами поможет найти наиболее подходящий подход к улучшению вашего состояния.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Яркие и эмоциональные сны, которые вы описываете, могут быть связаны как с психологическими, так и с соматическими факторами. В вашем случае, учитывая наличие вегетососудистой дистонии и экстрасистол, важно понимать, что стресс и эмоциональное напряжение могут влиять на качество вашего сна и вызывать подобные переживания. Резкое пробуждение с ощущением нехватки воздуха и тахикардией также может быть связано с вашим состоянием. Я бы рекомендовал обратиться к психотерапевту для работы с эмоциональными аспектами и к неврологу или сомнологу для оценки качества сна и возможных соматических причин ваших симптомов. Запись на консультацию поможет установить более точный диагноз и подобрать необходимое лечение.

Похожие вопросы
Что делать с болями в грудной клетке после панической атаки?
Аноним, 26 лет, женский пол
04 мая 2023 г. в 23:42
Здравствуйте, мне 26 лет, и четыре недели назад у меня была паническая атака. После этого у меня часто болит грудная клетка, особенно в передней...
2 ответа
Что может вызывать ночные крики у ребенка?
Аноним
04 апреля 2022 г. в 16:31
У моего сына, которому почти 3 года, начались ночные крики. Он покрывается потом, у него холодные руки и ноги, он трясется и смотрит в потолок, как...
2 ответа
Как справиться с подергиваниями и нарушением сна?
Аноним
11 октября 2023 г. в 14:30
У меня уже 4 месяца проявляются постоянные подергивания головы и икр ног, а также нарушился сон. Обращался к врачам, у меня обнаружили ВСД и кривошею....
2 ответа
Как справиться с проблемами концентрации и эмоциональным состоянием?
Аноним
05 июня 2016 г. в 02:32
Здравствуйте. Мне 34 года, и в последнее время я заметила, что у меня возникли проблемы с концентрацией и памятью. Я часто повторяю фразы, забываю...
2 ответа
Как улучшить качество сна?
Аноним, 26 лет, мужской пол
19 декабря 2023 г. в 21:58
Уже несколько лет у меня проблемы с сном: я не высыпаюсь, хоть сплю 12 часов, хоть 6. Ложусь спать быстро, но часто просыпаюсь ночью и утром чувствую...
2 ответа
Что делать с частыми желудочковыми экстрасистолами?
Аноним, 40 лет, женский пол
07 мая 2024 г. в 01:29
Здравствуйте, у меня монотопные желудочковые экстрасистолы с 2009 года. Все анализы хорошие, но экстрасистолы периодически увеличиваются. Я переживаю...
2 ответа
Что происходит с моим сном?
Аноним
28 июня 2024 г. в 22:19
Здравствуйте. Я начала сталкиваться с пугающими видениями во время сна, когда просыпаюсь. Сначала вижу пауков и летучих мышей, но как только включаю...
2 ответа
Что может вызывать моё состояние?
Аноним
05 сентября 2022 г. в 11:07
Здравствуйте. У меня возникают странные состояния, сходные на вегетососудистую дистонию. Я чувствую себя в прострации, плохо усваиваю информацию,...
2 ответа
Как справиться с симптомами ВСР и тревожностью?
полина, 23 года, женский пол
04 декабря 2022 г. в 12:01
Здравствуйте! Подскажите мне пожалуйста, меня беспокоят симптомы всд уже около 4лет, где-то спады, где-то подъемы. Паники были, всё было. Не ела...
1 ответ
Как справиться с яркими и утомительными сновидениями?
Виктория, 40 лет, женский пол
06 мая 2022 г. в 12:47
День добрый. Я устала от сновидений, сны вижу всегда, яркие, реалистичные, запоминаю все малейшие детали, просыпаюсь ужасно уставшей.
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Орёл
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Орёл
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут