Можно ли заниматься спортом с паховой грыжей? — вопрос №188906

Легкие физические нагрузки допустимы, если нет боли и ущемлений, однако важно соблюдать осторожность. Бег и прыжки со скакалкой могут создавать ненужное давление на область грыжи, поэтому их лучше избежать. Использование бандажа действительно может помочь в поддержании грыжи во время тренировок. Также рекомендую проконсультироваться с вашим врачом или хирургом для получения индивидуальных рекомендаций, подходящих именно вам.

Занятия физической активностью при паховой грыже возможны, но требуют осторожности и осознания некоторых рисков. Поскольку у вас нет ущемлений и болей, легкие физические нагрузки могут быть допустимы. Однако стоит избегать упражнений, которые создают сильное давление в области живота, таких как тяжелая атлетика, прыжки с высокой нагрузкой или интенсивные кардионагрузки, включая бег на длинные дистанции. Использование бандажа может быть разумным решением, особенно если вы планируете заниматься активными видами спорта. Бандаж поддержит область грыжи и снизит риск ее увеличения или ущемления. Тем не менее, прежде чем начинать какие-либо физические нагрузки, рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом или хирургом, который наблюдает за вашей грыжей. Он сможет дать вам индивидуальные рекомендации на основании состояния вашей грыжи и вашего общего здоровья.Также обязательно следите за своим самочувствием во время тренировок: если появятся боли или дискомфорт, следует прекратить занятия и обратиться к специалисту.