Можно ли заниматься спортом при дисфункции позвоночной артерии? — вопрос №1148829

Заниматься спортом можно, но важно выбирать менее интенсивные и не слишком перегружать организм. Рекомендуется проконсультироваться с вашим неврологом по поводу подходящих видов активности и обсудить свои физические нагрузки с учетом общего состояния здоровья.

Можно заниматься спортом, но следует придерживаться умеренных нагрузок и внимательно прислушиваться к своему самочувствию. Рекомендую дополнительно обратить внимание на дыхательные практики и занятия йогой, которые помогут снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Также будет полезно работать над режимом сна и учитывать уровень тревожности, обсуждая это с психологом.