Что может вызывать сведение скул? — вопрос №337376

Сведение скул может быть связано с напряжением мышц челюсти из-за стресса или тревожности, а также с возможными проблемами с височно-нижнечелюстным суставом. Учитывая ваши панические атаки, это может быть следствием нервного напряжения. Рекомендуется обратить внимание на технику расслабления и, если симптомы сохраняются, проконсультироваться с врачом для более детального обследования.

Сведение скул может быть следствием различных факторов, и в вашем случае, судя по описанию, это может быть связано с напряжением и стрессом. Панические атаки ранее могли вызвать привычку перенапрягать мышцы челюсти, что и приводит к чувству дискомфорта. Напряжение в области височно-нижнечелюстного сустава действительно может вызвать сведение скул, особенно если вы часто подвержены стрессовым ситуациям. Хотя вы упоминаете, что панические атаки стали реже, у вас все равно может быть состояние хронического стресса, которое вы неосознанно переносите на мышцы челюсти. Рекомендую вам обратить особое внимание на регулярные упражнения по расслаблению мышц лица и челюсти, такие как мягкий массаж и растяжка, а также практики медитации и йоги, которые помогут снизить общий уровень стресса. Кроме того, может быть полезно обсудить с психотерапевтом техники управления стрессом, так как это поможет вам справляться с нервным напряжением более эффективно. Если симптомы не проходят, стоит обратиться к стоматологу или врачу-ортопеду для проверки состояния височно-нижнечелюстного сустава и исключения других возможных причин, таких как зубные проблемы или дисфункция суставов. Также может быть полезно посещение физического терапевта для работы над мышечным напряжением и восстановления нормальной функции челюсти.