Что делать с травмой плеча и локтя? — вопрос №1332922

Ситуация с болью в плечевом и локтевом суставах, которая продолжается уже полтора месяца, требует немедленного внимания. Продолжение тренировок при наличии боли может привести к ухудшению состояния и серьезным повреждениям, поэтому рекомендуется сделать паузу в физической активности. Сначала важно проконсультироваться с врачом-ортопедом или спортивным врачом, специализирующимися на спортивных травмах. Они смогут провести тщательный осмотр и назначить необходимые обследования. Рекомендуются следующее: 1. Рентгенография плечевого и локтевого суставов, чтобы исключить переломы или вывихи. 2. УЗИ или МРТ, которые помогут выявить повреждения мягких тканей, такие как разрывы связок, бурситы или воспаления. Что касается уколов хондроитина, то их эффективность зависит от конкретной ситуации. Это может быть полезно, если у вас есть признаки дегенеративных изменений суставов, однако стоит обсудить это решение с врачом после получения результатов обследований. Также важно учитывать, что уколы не устранят причин боли, поэтому полное восстановление будет зависеть от диагностики и правильного лечения. Дополнительно, следует рассмотреть возможность консультации с физиотерапевтом. Он сможет разработать программу реабилитации и растяжек, направленных на восстановление функции и укрепление суставов без дополнительной травматизации. На время ожидания консультации и обследования старайтесь избегать нагрузок на травмированную руку и использовать холодные компрессы для уменьшения воспаления.

Травма плеча и локтя может быть вызвана различными факторами, включая неправильную технику выполнения упражнений, перегрузку мышц или связок, а также возможные травмы. Ваша ситуация требует внимательного подхода. Прежде всего, вам стоит записаться на консультацию к врачу-ортопеду или врачу-ревматологу, которые смогут оценить состояние ваших суставов и мягких тканей. Рекомендуется пройти следующие обследования: 1. Рентгенографию плечевого и локтевого суставов для исключения переломов или вывихов. 2. УЗИ или МРТ, которые помогут выявить повреждения мягких тканей, такие как разрывы связок или воспалительные процессы. Что касается уколов хондроитина, то их использование может быть оправдано в случаях, когда имеется ухудшение состояния суставов и необходимость восстановления хрящевой ткани. Однако перед тем, как принимать решение о терапии хондроитином, важно обсудить это с врачом после оценки ваших обследований. Пока вам стоит ограничить нагрузки на травмированную руку, выполнять легкие растяжки и, возможно, использовать лед для уменьшения воспаления. Неправильные занятия при наличии боли могут только усугубить ситуацию.