Можно ли заниматься спортом при болях в сердце? — вопрос №84899

Важно учитывать, что даже если ваше ЭКГ в норме, боли в сердце могут иметь разные причины, и без консультации специалиста продолжать занятия спортом не рекомендуется. Помимо кардиолога, вы могли бы также проконсультироваться с спортивным врачом, который специализируется на вопросах физической активности и здоровья. В некоторых случаях нужно провести дополнительные обследования, например, нагрузочное тестирование, чтобы определить, как ваше сердце реагирует на физическую нагрузку. Также полезно обратить внимание на свое общее состояние: уровень стресса, качество сна и питание. Возможно, потребуется временно адаптировать режим тренировок, выбирая менее интенсивные нагрузки или практикуя более мягкие виды активности, такие как йога или плавание, до выяснения причины ваших симптомов.

Следует проконсультироваться с кардиологом, чтобы выяснить причину болей в сердце. Без медицинского осмотра и рекомендаций специалиста лучше ограничить физическую активность до выяснения обстоятельств.