Вопрос закрыт

Можно ли заниматься фитнес-боксом с болями в локтях? — вопрос №1096340

Аноним, 53 года
09 января 2024 г. в 11:27
У меня уже полгода есть болевые ощущения в связках локтей, и я беспокоюсь о своем восстановлении. Врачи говорят, что заниматься фитнес-боксом можно, только не с полной интенсивностью. Я уже пробовал тренироваться, но был вынужден прекратить из-за боли. Сколько еще может быть чувствительность, и стоит ли мне продолжать занятия? Слышу мнения, что в моем возрасте это может не восстановиться до конца, как на это посмотреть?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Ортопед
Стаж 10 лет

Продолжать занятия фитнес-боксом с болями в локтях не рекомендуется. Важно обратить внимание на состояние суставов, и если есть дискомфорт, лучше сделать перерыв. Рекомендую проконсультироваться с ортопедом для оценки степени повреждений и рассмотрения методов физической терапии. Возможно, стоит попробовать альтернативные виды активности, которые менее нагружают локти, такие как плавание или йога, чтобы поддерживать физическую форму без угрозы для здоровья.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Продолжение занятий зависит от уровня ваших болей. Если занятия вызывают дискомфорт, лучше сделать паузу и обратиться к реабилитологу для восстановления. Важно не игнорировать сигналы тела.

Похожие вопросы
Как сбросить вес при гипотиреозе?
Аноним, 52 года, женский пол
05 июля 2024 г. в 23:20
Здравствуйте. Мне 52 года, я мама троих детей и уже восемь лет мой вес колеблется между 67 и 70 кг. У меня гипотиреоз, я принимаю тироксин 75 и...
2 ответа
Что может вызывать боли в локтевом суставе после физической работы?
Аноним
25 июля 2018 г. в 16:52
У меня появились боли в локтевом суставе после того, как я делала физическую работу, в частности утюжила вещи. Мне 68 лет, и раньше я не занималась...
2 ответа
Как облегчить боль в суставах?
Аноним, женский пол
13 марта 2018 г. в 16:39
У моей свекрови, которой 77 лет, уже более 13 лет колят дипроспан для лечения различных заболеваний, включая аллергию, астму, дерматит и боли в...
2 ответа
Какой врач поможет при болях в суставах?
Аноним, 33 года, женский пол
20 мая 2016 г. в 21:00
У меня боли в коленях и бедрах. Мне 33 года, веду сидячий образ жизни и иногда занимаюсь физкультурой. Боли начали появляться в мае, спонтанно, сейчас...
2 ответа
Как справиться с болями в суставах?
Аноним
15 ноября 2023 г. в 19:59
Здравствуйте, мне 53 года и у меня возникли проблемы с суставами, особенно тазобедренными. Я чувствую дискомфорт при вставании после сна или долгого...
2 ответа
Можно ли продолжать занятия на велотренажере с перебоями в сердце?
Аноним, 71 год, мужской пол
11 января 2022 г. в 20:59
Мне 71 год, и у меня возникают перебои в работе сердца при нагрузке. Мой пульс в состоянии покоя 56-58, я занимаюсь на велотренажере каждый день по...
2 ответа
Как эффективно похудеть в 59 лет?
Аноним, 59 лет, женский пол
17 января 2023 г. в 16:46
Здравствуйте! У меня проблема с лишним весом — мне 59 лет, рост 160 см и вес 80 кг. Талия начинает 'оплывать', и я хотела бы узнать, как мне похудеть....
2 ответа
Что может вызвать боль в коленях и ногах?
Аноним, 56 лет, женский пол
13 апреля 2017 г. в 15:39
У меня периодически болят колени и появились боли в пятках и лодыжках. Эти боли начались с детства, но сейчас они стали более выраженными. Также...
2 ответа
Почему я набираю вес, хотя веду привычный образ жизни?
Евгений, 24 года, мужской пол
26 мая 2024 г. в 10:10
Я в возрасте с 15 до 18 лет был очень худой и при этом мало двигался и хорошо кушал.Сейчас 24. Дело в том что сейчас стал полнеть хотя кушаю так же и...
3 ответа
Что вызывает боль в локтях и как с этим справиться?
Неля, 47 лет, женский пол
06 января 2018 г. в 18:13
Больше месяца боль над локтем. Визуально ничего нет. Локоть не ударяла. Боль при нажатии на это место или при разгибании. По симптоматике очень похоже...
1 ответ
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    4668 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Москва
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    830 ответов
Ответим за 28 минут