Можно ли тренироваться при субфебрильной температуре? — вопрос №595462

При субфебрильной температуре (от 37,1 до 38 градусов Цельсия) занятия спортом могут негативно сказаться на вашем состоянии. Это связано с тем, что легкая лихорадка может свидетельствовать о наличии инфекции или другого заболевания. Физическая активность может усугубить воспалительный процесс и задержать ваше выздоровление. Вместо тренировок, стоит уделить время полноценному отдыху, пить больше жидкости и следить за своим состоянием. Если температура не снижается или возникают другие симптомы, рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования. Также стоит рассмотреть возможность легкой физической активности, например, прогулки на свежем воздухе, если ваше состояние позволяет и не вызывает дискомфорта.

Заниматься спортом при субфебрильной температуре нежелательно, так как это может усугубить ваше состояние. Лучше отдохните и подождите, пока температура нормализуется.