Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Почему возникает слабость после тренировки?

Вопрос закрыт

Почему возникает слабость после тренировки? — вопрос №23878

Аноним, мужской пол

16 апреля 2016 г. в 23:47

Здравствуйте. У меня после тренировок в тренажерном зале, особенно после упражнений для ног, таких как приседания, появляется резкая слабость и чувство, что могу потерять сознание. Это происходит буквально после нескольких подходов. Какова может быть причина такой слабости? Мне 17 лет, я мужского пола. Спасибо.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Слабость после тренировки может быть связана с несколькими факторами, такими как недостаток энергии, обезвоживание, перегрузка мышц или неправильная техника выполнения упражнений. Важно следить за своим питанием, пить достаточно воды и давать организму время на восстановление. Если симптомы сохраняются, стоит обратиться к врачу.

18 апреля 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Резкая слабость и чувство потери сознания после тренировок могут указывать на перегрузку организма, недостаток питания или воду. Не стоит игнорировать эти симптомы, так как они могут быть сигналом о более серьезных проблемах. Рекомендую внимательно следить за своим рационом, увеличивать потребление углеводов до и после тренировки, а также не забывать о качественном отдыхе между тренировками. Если состояние не улучшится, обязательно проконсультируйтесь с врачом для исключения серьезных заболеваний.

20 апреля 2016 г.

Аноним, 26 лет, женский пол

19 января 2022 г. в 11:47

Мне 26 лет, и я начала заниматься спортом в спортзале после длительного перерыва. Во время тренировок у меня возникает головокружение, тошнота, легкая...

2 ответа

Как график сна влияет на здоровье при активных тренировках?

Аноним, 22 года, мужской пол

27 мая 2022 г. в 22:11

Меня волнует, как мой режим сна влияет на здоровье, если я засыпаю в 1:00 и просыпаюсь в 7:15 в рабочие дни, а в выходные в 10:15. Будут ли проблемы с...

2 ответа

Как восстановиться после болезни для занятий спортом?

Аноним, женский пол

01 сентября 2021 г. в 00:59

Здравствуйте! Я занимаюсь силовыми тренировками и недавно перенесла болезнь, которая длилась 5 дней. У меня была высокая температура, один раз она...

2 ответа

Слабость в руках и ногах после тренировок — что делать?

Аноним, мужской пол

03 июня 2017 г. в 14:33

Здравствуйте. Я мужчина и испытываю слабость в руках и ногах. Хожу в тренажерный зал через день. Может ли слабость в мышцах быть связана с...

2 ответа

Может ли одышка быть связана с тренировками?

Аноним, мужской пол

05 декабря 2020 г. в 15:14

Здравствуйте. У меня уже довольно долгое время наблюдается слабость в руках и ногах, но при этом я могу поднимать их и двигаться. Также я замечаю...

2 ответа

Почему я чувствую себя плохо после занятий спортом?

Аноним, мужской пол

02 июня 2020 г. в 19:22

Здравствуйте! Я занимаюсь в спорт-зале около года, и после даже небольших силовых нагрузок, таких как приседания, я начинаю себя плохо чувствовать....

2 ответа

Что может вызывать дискомфорт в груди при физической активности?

Аноним, 40 лет, мужской пол

19 августа 2021 г. в 14:25

Здравствуйте! У меня возникает дискомфорт в области груди, когда я занимаюсь спортом. Это происходит через пару недель после начала тренировок и...

2 ответа

Почему носогубный треугольник бледный после тренировок?

Аноним, 23 года, женский пол

18 января 2022 г. в 23:37

Добрый день! Я уже год занимаюсь в спортклубе и заметила, что после интенсивных тренировок у меня потеет всё лицо, но носогубный треугольник остается...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом при гипертонии 2 степени?

Александр, 44 года, мужской пол

29 октября 2024 г. в 07:44

У меня гипертония 2 степени, пью препараты каждый день, можно мне заниматься спортом? Я каждый день подтягиваюсь на турнике, делаю зарядку, отжимаюсь,...

3 ответа

Почему мне становится плохо во время физической активности?

Екатерина, 16 лет, женский пол

17 октября 2021 г. в 10:12

Здравствуйте, мне 16 лет, и во время занятия физкультурой, а именно во время игры в баскетбол, мне становится плохо. После нескольких минут игры, у...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12170 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5428 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4599 ответов