Можно ли соблюдать такую диету всю жизнь? — вопрос №118351

Соблюдение такой диеты возможно на длительный срок, особенно если она не вызывает обострений и удовлетворяет ваши основные потребности в питательных веществах. Тем не менее, важно позаботиться о сбалансированности рациона. Обратите внимание на разнообразие продуктов, включая овощи и злаки, чтобы избежать дефицита витаминов и минералов. Если у вас возникают обострения при добавлении новых продуктов, стоит рассмотреть возможность введения их в рацион поэтапно и в небольших количествах, чтобы внимательно отслеживать реакцию организма. Также можно совместно с врачом или диетологом рассмотреть вопрос о добавлении пробиотиков, которые могут помочь улучшить пищеварение и усвоение пищи. Кроме того, регулярное мониторирование состояния здоровья позволит вам адаптировать диету под собственные нужды и учитывать изменения в самочувствии.

Да, вы можете соблюдать такую диету долгое время, если она вам подходит и не вызывает обострений. Тем не менее, важно следить за состоянием здоровья и периодически консультироваться с врачом или диетологом для исключения возможных дефицитов питательных веществ.