Можно ли принимать витамин С при гастрите? — вопрос №1344323

Витамин С в дозировке 50 мг в день во время еды может быть безопасным для вас, если вы внимательно следите за своим состоянием. Если у вас возникают какие-либо симптомы, такие как дискомфорт или изжога, стоит прекратить его прием. Рекомендую также дополнить свой рацион продуктами, содержащими витамин С, которые не являются кислые, например, брокколи или шпинат, чтобы минимизировать риск обострения гастрита.

При гастрите важно учитывать индивидуальные особенности вашего состояния и реакции вашего организма на определенные продукты и добавки. Витамин С является водорастворимым витамином, и его недостаток может привести к различным проблемам со здоровьем. Однако, так как у вас гастрит, важно следить за тем, чтобы принимаемые вами добавки не усугубляли воспаление слизистой желудка. Аскорбиновая кислота в дозе 50 мг в день, принимаемая во время еды, как правило, является безопасной для большинства людей, в том числе и при гастрите. Прием витамина С во время пищи может помочь уменьшить раздражающее действие на желудок. Однако, важно помнить, что у некоторых людей с гастритом прием кислых веществ, даже в виде добавок, может вызывать дискомфорт. Рекомендую начать с самой низкой дозы и следить за своим состоянием, обращая внимание на любые возможные симптомы, такие как боль в желудке, изжога или тошнота. При возникновении таких симптомов стоит немедленно прекратить прием витамина С и проконсультироваться с врачом. Также полезно обсудить свои вопросы по поводу витаминных добавок с гастроэнтерологом, который сможет дать рекомендации с учетом вашей медицинской истории и текущего состояния.