Вопрос закрыт

Можно ли принимать мелатонин при невралгии? — вопрос №938526

Аноним
15 июня 2023 г. в 12:36
Можно ли пить Мелатонин? У меня невралгия, поставленная в сентябре прошлого года. При сильной переутомляемости и нехватке сна у меня возникают боли в груди и онемение рук, часто бывает тахикардия, но давление в норме (114/77 или 110/70). Если я соблюдаю нормальный образ жизни и режим сна, то все в порядке. Однако сейчас у меня было много работы, я работаю по графику 2/2 по 12 часов и заканчиваю в 11 вечера. В это время снова появились боли в груди и проблемы со сном. Когда ложусь спать, охватывает паника, долго не могу заснуть, а днем чувствую себя вялым и сонным. Возможно ли в таком случае пропить мелатонин с витамином B6, чтобы улучшить сон?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

При невралгии и наличии симптомов, таких как боли в груди, онемение рук и тахикардия, важно подходить к лечению с осторожностью. Мелатонин может помочь вам улучшить качество сна и облегчить засыпание, особенно с учетом стресса и нерегулярного графика работы. Однако его следует использовать с осторожностью, учитывая ваше общее состояние здоровья. Перед началом приема мелатонина стоит обсудить это с вашим лечащим врачом, так как могут быть противопоказания или взаимодействия с другими препаратами, которые вы можете принимать. Важно учесть ваши описанные симптомы — боли в груди и тахикардия — и убедиться, что эти состояния не требуют специального медицинского вмешательства. Также рекомендую рассмотреть вариант включения дополнительных методов для улучшения сна. Например, практики, такие как медитация, йога или даже простые дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить вечернюю релаксацию. Создание комфортной и темной обстановки для сна, использование ароматерапии с успокаивающими маслами, например, лаванды, также может способствует быстрейшему засыпанию. Некоторые исследования показывают, что витамин B6 может помогать в регуляции нервной системы и снижении тревожности, поэтому его совместный прием с мелатонином может быть полезным. Но опять же, это стоит обсудить с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку. Важно помнить, что регулярный режим сна и бодрствования, а также физическая активность в течение дня могут значительно улучшить ваши симптомы. Возможно, стоит рассмотреть возможность уменьшения нагрузки на работе или же изменение рабочего графика, чтобы дать организму время на восстановление. Всесторонний подход к вашему состоянию — это ключ к улучшению качества жизни.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Мелатонин является гормоном, который регулирует циклы сна и бодрствования, и может быть полезен для улучшения качества сна, особенно в ситуациях, когда есть проблемы с засыпанием. В вашем случае, учитывая наличие невралгии и стрессовые факторы, такие как сложный график работы и переутомление, прием мелатонина может помочь вам восстановить сон и улучшить общее самочувствие. Однако необходимо учесть несколько важных моментов. Во-первых, хотя мелатонин в общем считается безопасным для краткосрочного использования, он может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами или состояниями. В вашем случае стоит обсудить его использование с вашим врачом, чтобы исключить возможные противопоказания, особенно учитывая у вас выраженные симптомы, такие как боли в груди и тахикардия. Кроме того, может быть полезно рассмотреть комплексный подход к решению ваших проблем со сном. Это может включать в себя улучшение гигиены сна, такие как создание спокойной обстановки для сна, избегание стимуляторов перед сном, установление режима сна и бодрствования. Также могут быть полезны методы релаксации или применение успокаивающей музыки или дыхательных практик. Витамин B6 может поддерживать обмен веществ и участвовать в синтезе нейромедиаторов, что также может помочь улучшить нервную функцию и снизить тревожность, но его влияние на сон не так очевидно. Таким образом, использование мелатонина может быть оправдано в вашем случае, но настоятельно рекомендую обратиться к специалисту для полной оценки состояния и обсуждения всех возможных вариантов лечения.

Похожие вопросы
Почему появилась бессоница после мелатонина?
Аноним, 27 лет, женский пол
10 декабря 2024 г. в 20:01
Здравствуйте! Я обычно тяжело засыпаю ночью, но после начала принимать мелатонин сначала спала хорошо, а затем стали проблемы с засыпанием и ночным...
2 ответа
Стоит ли продолжать принимать мелатонин при бессоннице?
Аноним, 26 лет, мужской пол
31 мая 2022 г. в 00:04
Здравствуйте, мне 26 лет, и у меня уже год проблемы со сном. Я перепробовал различные методы, включая отказ от кофе и сигарет, но безрезультатно....
2 ответа
Почему возникла бессонница после болезни?
Аноним, 37 лет, мужской пол
12 марта 2024 г. в 01:43
Здравствуйте, я работаю в ночные смены и у меня всегда был нормальный режим сна, но недавно я заболел и взял больничный на 4 дня. В это время мой...
2 ответа
Как повысить уровень мелатонина для лучшего сна?
Аноним, 34 года, мужской пол
27 августа 2023 г. в 23:13
Я заметил, что стал долго засыпать, особенно после того, как моя рутина сна сбилась. Мне 34 года, и я долго жил в графике с 5 до 13 часов. На фоне...
2 ответа
Как справиться с бессонницей в возрасте 61 года?
Аноним
20 августа 2019 г. в 22:40
Мне 61 год, и я уже 7 лет сплю всего по 4 часа в сутки. Два месяца назад я начала принимать мелатонин, но после его прекращения время сна сократилось...
2 ответа
Как вернуть качественный сон?
Аноним
25 апреля 2021 г. в 00:42
Здравствуйте! Мне 30 лет и я испытываю проблемы со сном с 2010 года, начиная с беременности. После рождения ребенка у меня сон стал очень плохим, я...
2 ответа
Как восстановить режим сна с помощью мелатонина?
Аноним, 24 года, мужской пол
18 февраля 2023 г. в 23:03
Здравствуйте, у меня проблемы с режимом сна и бессонницей. Несмотря на достаточную физическую активность, мне трудно заснуть, а днем я все время...
2 ответа
Как долго можно пить мелатонин без привыкания?
Аноним, 67 лет, женский пол
19 мая 2023 г. в 01:00
У меня проблемы со сном. Ложусь спать около 12, засыпаю только через 1-1,5 часа, а ночью просыпаюсь несколько раз и тоже долго не могу уснуть. Иногда...
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним
25 декабря 2019 г. в 20:54
Здравствуйте! Мне 20 лет, и я уже два года страдаю от бессонницы. Я не могу уснуть по ночам, а если мне удается заснуть, я просыпаюсь каждый час с...
2 ответа
Можно ли принимать мелатонин с витамином B6 при невралгии?
женя, 21 год, женский пол
12 марта 2024 г. в 09:47
В сентябре прошлого года поставили невралгию. при чрезмерной переутомляемости, недосыпе возникают боли в груди, онемение рук.Также обычно тахикардия,...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут