Вопрос закрыт

Можно ли пить витамины постоянно? — вопрос №1309740

Аноним
08 октября 2024 г. в 16:47
Можно ли постоянно употреблять витамины, чередуя их? В чем разница между натуральными и синтетическими витаминами? Насколько надежен производитель 'Nutrilite'?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянное употребление витаминов возможно, однако важно учитывать, что не всегда это необходимо. В идеале витамины необходимо получать из разнообразного и сбалансированного питания, с соответствующим количеством свежих фруктов и овощей. Однако в некоторых случаях, когда наблюдаются дефициты или повышенные потребности в витаминах (например, при беременности, в стрессовые периоды или при высокой физической активности), может быть рекомендовано использование витаминных добавок. Чередование витаминов может снизить риск гипервитаминоза определённых веществ, но лучше всего индивидуальный подход с консультацией врача. Что касается различий между натуральными и синтетическими витаминами, то натуральные витамины получаются из растительных или животные источников, а синтетические — производятся в лаборатории. Хотя синтетические витамины часто схожи по составу и действию с натуральными, некоторые исследования показывают, что натуральные могут лучше усваиваться организмом. Что касается производителя 'Nutrilite', он считается одним из крупнейших и известных брендов в области витаминных добавок. У них есть собственные фермы и строгий контроль за качеством продукции на всех этапах — от выращивания до упаковки. Однако, как и с любой добавкой, важно учитывать индивидуальные особенности и потребности организма, а также консультироваться с врачом перед началом приёма.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Употребление витаминов в течение длительного времени возможно, но важно избежать избыточного потребления. Чередование витаминов может быть полезным, однако лучший способ получения необходимых веществ — это разнообразное питание. Натуральные витамины обычно лучше усваиваются организмом, чем синтетические, но это зависит от индивидуальных особенностей. Производитель 'Nutrilite' пользуется хорошей репутацией благодаря контролю качества, однако всегда рекомендую обсуждать использование добавок с врачом по поводу ваших конкретных нужд.

Похожие вопросы
Как правильно принимать витамины?
Аноним, 27 лет, женский пол
17 ноября 2023 г. в 13:30
Как правильно пить витамины в течение дня: фолиевую 2 раза, омега-3 1 раз, витамин Д3 1 раз и железо 1 раз?
2 ответа
Как правильно принимать витамины?
Аноним
20 июля 2023 г. в 18:30
Каков порядок приема таких витаминов, как Лецитин, Цинк, Инозитол, Гиалуроновая кислота, коллаген, магний В6 и витамин D3?
2 ответа
Как часто можно принимать витамины?
Аноним, женский пол
29 августа 2022 г. в 12:13
Добрый вечер! Интересно, как часто можно принимать витамины? Подходит ли для этого весна и осень? Также хочу узнать, можно ли пить витамины сразу...
2 ответа
Можно ли принимать витамины в таком количестве?
Аноним, женский пол
20 ноября 2020 г. в 00:51
Я планирую принимать витамины утром с таким составом: Витамин A, Витамин C, Витамин D3, Витамин E, Витамин K, Тиамин, Рибофлавин и другие. Также я...
2 ответа
Можно ли одновременно принимать цинкит и рыбий жир?
Аноним
11 октября 2024 г. в 13:11
Здравствуйте, подскажите, возможно ли одновременно принимать цинкит и рыбий жир, или лучше сначала пройти курс с цинкитом, а затем уже начать рыбий...
2 ответа
Можно ли развести Аквадетрим водой?
Аноним
21 апреля 2022 г. в 13:39
Здравствуйте, подскажите, можно ли разбавлять водой препарат 'Аквадетрим' и не повлияет ли это на его концентрацию?
2 ответа
Можно ли одновременно принимать несколько витаминов?
Марк, 18 лет, мужской пол
28 ноября 2023 г. в 22:13
Здравствуйте! Скажите пожалуйста можно ли принимать курс нескольких витаминов ( Железо, Магний, Медь, Цинк, Йод, В1тиамин, Омега 3, ) Всё по 30 дней...
3 ответа
Как правильно принимать витамины D3+K2, B12, A, E и фолиевую кислоту?
Наталья, 34 года, женский пол
19 октября 2023 г. в 09:57
Как принимать витамины д3+к2, б12, ае, фолевавая кислота
2 ответа
Как правильно принимать витамины и добавки?
Vanja, 18 лет, мужской пол
14 марта 2022 г. в 20:28
Здравствуйте! Подскажите, как лучше принимать (что можно вместе, а что лучше раздельно) витамины. Есть пивные дрожжи с цинком, рыбий жир с витамином...
2 ответа
Можно ли ежедневно принимать 'Компливит без сахара'?
Туйгунов Дим Магазович, 52 года, мужской пол
22 ноября 2021 г. в 11:53
Можно ли при каждом приёме пищи употреблять "Компливит без сахара"
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 76 отзывов о враче на нашем сайте.
    13145 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 60 отзывов о враче на нашем сайте.
    6999 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 41 отзыв о враче на нашем сайте.
    5882 ответа
Ответим за 17 минут