Можно ли кормящей матери есть сухофрукты? — вопрос №412099

Да, кормящей матери можно есть сухофрукты, но с осторожностью. Рекомендуется начинать с небольших порций и следить за реакцией ребенка. Лучше выбирать изюм, курагу и урюк, так как они считаются более безопасными.

Кормящим матерям действительно можно включать в рацион сухофрукты, но это следует делать с осторожностью, особенно если у вашего малыша уже существуют проблемы с желудком. Начните с очень маленьких порций и выбирайте наиболее безопасные варианты, такие как изюм, курага и урюк. Эти сухофрукты считаются менее аллергенными и обладают меньшей вероятностью вызвать негативную реакцию у ребенка. Обязательно наблюдайте за состоянием вашего малыша после введения нового продукта в рацион. Если вы заметите какие-либо изменения в его состоянии, такие как усиление поноса или другие дискомфорты, лучше временно исключить сухофрукты и проконсультироваться с врачом. Можно также рассмотреть возможность употребления натурального пюре из сухофруктов, если делать его самим. Это позволит вам контролировать состав и количество сахара, что может быть полезно для вашего малыша. Прокипяченные и размягченные сухофрукты могут быть легче усваиваемыми для ребенка, так что вы также можете подумать о приготовлении компотов или настоев из них, что позволит насладиться сладким вкусом, не перегружая желудок малыша.