Вопрос закрыт

Сколько сухофруктов можно давать детям? — вопрос №1151269

Аноним
20 марта 2024 г. в 23:21
Здравствуйте! Сколько сухофруктов можно есть детям от 3 до 8 лет каждый день, и какие из них лучше подойдут для активных детей? Также интересно, когда лучше их давать: на голодный желудок или после еды?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Детям от 3 до 8 лет можно давать 30-50 граммов сухофруктов в день. Курага, изюм и чернослив действительно являются отличным выбором, так как они богаты витаминами и полезными минералами. Кроме того, обратите внимание на такие сухофрукты, как финики и яблоки, которые также хорошо усваиваются детским организмом. Что касается времени приема, лучше всего предлагать сухофрукты между основными приемами пищи. Это не только обеспечит организм энергией, но и поможет избежать перегрузки желудка. Важно помнить о разнообразии: комбинируя разные виды сухофруктов, вы обеспечите ребенка необходимыми питательными веществами. Также рекомендуется предварительно замачивать сухофрукты в воде на несколько часов, чтобы они стали мягче и более легко усваивались.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для детей от 3 до 8 лет можно давать 30-50 граммов сухофруктов в день. Хорошо подойдут курага, изюм и чернослив. Лучше давать их между приемами пищи, чтобы не нагружать желудок.

Похожие вопросы
Как правильно организовать диету после ротавируса у ребенка?
Аноним
31 декабря 2022 г. в 02:49
У моего ребенка 1,8 года был ротавирус, и он продолжает страдать от проблем со стулом. Как долго нужно соблюдать диету и какие продукты можно...
2 ответа
Каков результат копрограммы для моего сына?
Аноним, 33 года, женский пол
12 февраля 2024 г. в 21:09
Добрый день! Моему сыну 1,5 года. У него была аллергия на белок коровьего молока, и он полгода соблюдал безмолочную диету. Мы пересдали анализ на...
2 ответа
Как помочь ребенку с избирательным питанием и анемией?
Аноним, 4 года, женский пол
01 апреля 2024 г. в 02:42
Здравствуйте. У меня 4,5-летний мальчик, который не ест мясо, овощи и бульоны, даже не подходит к ним. Он выглядит бледным, у него тонкие слоящиеся...
2 ответа
На сколько дней соблюдать диету для ребёнка?
Аноним, женский пол
24 августа 2020 г. в 22:23
Здравствуйте, у нас с мужем было поветрие. Ребёнку 11 месяцев, на искусственном вскармливании, прикорм введён. Позавчера у ребёнка был кашицеобразный...
2 ответа
Можно ли хурму при неспецифическом язвенном колите?
Аноним
26 февраля 2020 г. в 01:42
Здравствуйте, у моего 15-летнего ребёнка диагностировали неспецифический язвенный колит 1-2 степени. Недавно выписали из больницы и назначили диету,...
2 ответа
Нужна ли диета для 8-месячной дочери?
Аноним
06 января 2019 г. в 17:56
Здравствуйте! Моей дочери 8 месяцев и весит 11 кг, при этом она родилась с весом 4,530 кг. Нам делали кесарево сечение. Нужно ли нам придерживаться...
2 ответа
Можно ли давать творог с кашей ребенку?
Аноним, 39 лет, женский пол
15 июля 2024 г. в 00:12
Добрый день! Можно ли сочетать творог с кашей для ребенка в возрасте 1 год и 2 месяца? Другими способами он никак не хочет есть.
2 ответа
Какой рацион питания выбрать при атопическом дерматите у ребенка?
Аноним, 25 лет, женский пол
04 марта 2023 г. в 01:50
Здравствуйте! Мой сын страдает атопическим дерматитом с двух месяцев, и сыпь у него появляется и исчезает. Я соблюдала строгую диету, и хотя сейчас...
2 ответа
Каковы разрешённые продукты при долихозигме?
Светлана, 36 лет, женский пол
05 августа 2024 г. в 10:03
У ребёнка на днях поставили диагноз Долихозигма, выписали лекарства и диету стол 3. На просторах интернета не однозначная информация по разрешённым...
2 ответа
Что еще можно исключить из рациона ребенка-аллергика?
Мария, 27 лет, женский пол
17 апреля 2017 г. в 00:28
у ребенка аллергика в рационе остались 2 каши -рисовая и ячневая, картошка, индейка и кролик. Дерматит на спине (точно аллергический) все равно не...
4 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7653 ответа
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1922 ответа
Ответим за 28 минут