Можно ли выполнять упражнения крокодил при позвоночной грыже? — вопрос №731431

При наличии позвоночной грыжи перед выполнением упражнений, таких как 'крокодил', важно учитывать степень и локализацию грыжи, а также ваше общее состояние. Упражнение 'крокодил' может быть полезным, но в некоторых случаях оно может вызвать напряжение в области позвоночника. Рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что это упражнение подходит именно вам и не усугубляет ваше состояние.

Упражнение 'крокодил' может быть полезным для укрепления мышц спины, но при позвоночной грыже важно быть осторожным. Рекомендуется обсудить вашу ситуацию с врачом или специалистом по реабилитации, чтобы подобрать подходящие упражнения и избежать неприятных последствий.