Когда можно снять бандаж и начать реабилитацию после вывиха плеча? — вопрос №927115

Снятие бандажа и начало выполнения упражнений зависят от заживления тканей и рекомендаций врача. Обычно, после повторного вывиха плеча, бандаж может быть снят через 3-4 недели, если рентген не показывает признаков повреждения. После снятия бандажа важно постепенно начинать выполнять легкие упражнения для укрепления мышцы и восстановления подвижности. Играть на гитаре можно будет, когда вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно, что плечо полностью восстановилось. Это может занять от нескольких недель до месяцев, поэтому слушайте своё тело и не спешите. Рекомендую проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций по реабилитации.

С учетом вашего возраста и ситуации с повторным вывихом, стоит быть особенно осторожным. Обычно снятие бандажа возможно через 3-4 недели после первого вывиха, но вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, что ткани заживают правильно. Как только бандаж будет снят, можно будет начинать выполнять легкие упражнения, направленные на восстановление подвижности и укрепление мышц. Играть на гитаре стоит начинать только тогда, когда вы почувствуете полную уверенность в восстановлении плеча. Это может занять от нескольких недель до месяцев, поэтому важно прислушиваться к ощущениям и не забывать о рекомендациях врача.