Может ли стресс вызвать повышенное давление? — вопрос №528168

Стресс действительно может вызывать повышение артериального давления, и ваши симптомы могут быть связаны именно с этим. В вашем возрасте, при отсутствии серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, повышенное давление на фоне стресса и панических атак — довольно распространенное явление. Адреналин и другие стрессовые гормоны, выделяющиеся в условиях эмоционального напряжения, могут приводить к временной тахикардии и повышению давления. Это объясняет ваш высокий уровень давления — 158 на 70 — и учащенный пульс во время панической атаки. Онемение правой руки могло быть следствием напряжения мышц или спазмов, которые происходят в состоянии стресса, однако это также требует особого внимания. Если подобные симптомы продолжают беспокоить вас или становятся регулярными, стоит рассмотреть возможность консультации у невролога или психотерапевта для более глубокого анализа вашей ситуации. В связи с тем, что у вас уже была проверка ЭКГ и все оказалось в норме, не стоит впадать в панику, но и игнорировать сигналы организма тоже не следует. Если давление повышается вновь или вы чувствуете сильные головные боли, нарушения дыхания, покалывания или онемение, настоятельно рекомендую обратиться к врачу для более полного обследования. Психологическая составляющая ваших проблем также важна, и работа с профессионалом может помочь научиться справляться с стрессом и паническими атаками. Не откладывайте заботу о своем здоровье, даже если сейчас ситуация кажется управляемой.

Повышенное артериальное давление действительно может быть связано с эмоциональными состояниями, такими как стресс и панические атаки. Ваша реакция на такие ситуации, включая повышение давления до 158 на 70, вполне может объясняться гормональными изменениями, происходящими в ответ на стресс. Однако ваше состояние требует внимательного анализа, поскольку онемение правой руки и головные симптомы не стоит игнорировать. Это может быть вызвано перенапряжением мышц, что также типично для стресса, но важно удостовериться, что нет других причин. Поскольку у вас уже была проведена ЭКГ и врач не выявил сердечно-сосудистых заболеваний, крайне важно контролировать ситуацию и не оставлять без внимания свои ощущения. Я рекомендую обратиться к неврологу для исключения других возможных медицинских причин, связанных с онемением руки. Кроме того, консультация у психотерапевта может стать важным шагом в управлении вашими паническими атаками и стрессом. Работа с психологом поможет вам научиться использовать техники релаксации и управления стрессом, что может существенно снизить интенсивность ваших симптомов. Дополнительно стоит вести дневник симптомов, чтобы отслеживать связь между эмоциональными переживаниями и физическими проявлениями. Это даст вам и вашим врачам ясное представление о том, как именно стресс влияет на ваше состояние. Обратите особое внимание на качество вашего сна, режим питания и физическую активность, так как они также могут оказывать влияние на общее самочувствие и уровень стресса. Заботьтесь о своем здоровье, даже если на первый взгляд кажется, что ситуация под контролем.