Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с боязнью покойников и нервной тревожностью?

Вопрос закрыт

Как справиться с боязнью покойников и нервной тревожностью? — вопрос №1028898

Аноним

09 октября 2023 г. в 19:42

У меня с детства есть страх покойников, и после нервного срыва я стала чувствовать себя хуже. Сейчас у меня страх темноты и сильная реакция на шум. Я лежала в больнице, занималась с психологом, но страх остался, а на нервной почве у меня озноб. Я пью Ново-Пассит и Негрустин, но мне нужно больше советов.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Продолжайте работать с психологом, возможно, стоит рассмотреть возможность групповой терапии, где вы сможете поделиться своим опытом с другими и получить поддержку. Также можно исследовать арт-терапию или работу с телом, такие как йога или пилатес, которые могут помочь вам лучше понять свои эмоции и расслабиться. Не забывайте о регулярной практике дыхательных упражнений, которые могут снизить уровень тревожности в моменте.

10 октября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется продолжать работать с психологом, возможно, стоит попробовать другие методы терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия. Также полезно заниматься релаксацией и медитацией для снижения тревожности. Не забывайте про физическую активность и здоровый режим сна, это поможет улучшить общее состояние.

11 октября 2023 г.

Аноним, 21 год, женский пол

24 марта 2022 г. в 00:13

Здравствуйте! В последнее время меня мучает повышенная тревожность, и я сильно беспокоюсь о своем здоровье, особенно о кишечнике. У меня возникают...

2 ответа

Как справиться со страхами и тревогами?

Аноним

23 марта 2023 г. в 11:26

Здравствуйте, у меня есть тревожные мысли о том, что я могу потерять контроль над собой, хотя в жизни все идет хорошо. Боюсь обратиться за помощью,...

2 ответа

Может ли страх стать психическим заболеванием?

Аноним, 33 года, мужской пол

14 июня 2024 г. в 21:38

У меня появились постоянные страхи и тревожные мысли, которые мешают мне жить. Например, я переживаю перед отпуском, что тест ПЦР может быть...

2 ответа

Как справиться с лудоманией и эмоциональной нестабильностью?

Артем, 20 лет, мужской пол

23 октября 2023 г. в 23:45

Здравствуйте, хотелось бы начать с того, что 2 года назад мне поставили лудоманию, проходил лечение в качестве консультаций с психологом пол года, как...

1 ответ

Что означает моя эмоциональная боль и страхи?

Аня, 17 лет, женский пол

18 июня 2023 г. в 02:06

Здравствуйте, недавно столкнулась с проблемой. Люди стали отворчачиваться от меня, после того как я начинаю им открываться. С 10 лет пропало желание...

1 ответ

Нужна ли помощь специалиста при симптомах ОКР?

Анастасия, 24 года, женский пол

02 ноября 2022 г. в 01:33

Добрый день! Хотелось бы узнать надо ли обращаться к специалистам или я всё таки себе надумала. В возрасте 1о-14 лет страдала нервными тиками, по...

1 ответ

Что делать с галлюцинациями и паническими атаками?

Настя, 19 лет, женский пол

16 января 2022 г. в 01:06

У меня галлюцинации ( тактильные ,слуховые , зрительные . Но не часто и чаще одно и другое вместе. То есть недавно было тактильное + слуховое . Но я...

1 ответ

Как справиться с навязчивыми мыслями и телесным напряжением?

Юля, 26 лет, женский пол

27 ноября 2021 г. в 22:42

Помогите пожалуйста! Обратиться к психиатру платно нет сейчас возможности. Мне 26 лет, маленькая дочь 1 год. Я в последнее время не могу прикасаться...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
4.9
5 отзывов
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут