Могла ли я повредить суставы или связки? — вопрос №1079414

Да, возможно, вы могли повредить суставы или получить растяжение связок из-за перегрузки. Рекомендуется обратиться к врачу для полноценной оценки и диагностики.

Судя по вашему описанию, существует вероятность, что вы могли повредить суставы или получить растяжение связок, особенно с учетом вашей миелорадикулопатии. Жжение в правом боку и руке, а также хруст в области плеча могут указывать на механическое повреждение или воспаление. Рекомендуется, помимо обращения к врачу для полной диагностики, также обратить внимание на такие аспекты, как укрепление мышц, поддерживающих суставы. Это может быть достигнуто с помощью специальных физических упражнений, тщательно подобранных специалистом по реабилитации. Применение тепла или холода на больную область также может помочь снять напряжение. Кроме того, важно следить за техникой выполнения движений при подъеме и переноске тяжестей, чтобы избежать повторных травм.