Метформин и снижение веса: как это работает? — вопрос №760267

Метформин может способствовать снижению веса, особенно у людей с избыточным весом и повышенным инсулином. Однако для достижения наилучших результатов важно также обратить внимание на рацион питания и физическую активность.

Совсем не беспокойтесь! Метформин действительно может способствовать снижению веса, особенно если у вас есть проблемы с инсулином и избыточным весом. Он помогает улучшить чувствительность к инсулину и может снизить аппетит у некоторых людей, что в свою очередь может помочь в снижении общего потребления калорий. Однако важно понимать, что мечта о похудении не зависит только от приема препарата. Ключевую роль здесь играет и ваш образ жизни. Если вы соблюдаете сбалансированную диету, богатую клетчаткой, овощами и белками, а также регулярно занимаетесь физической активностью, это будет способствовать более эффективному снижению веса. Я рекомендую дополнительно проконсультироваться с диетологом, который сможет помочь вам составить индивидуальный план питания, учитывающий ваши предпочтения и потребности. Также не забывайте о важности регулярных физических нагрузок, которые поддержат обмен веществ и помогут вам достичь желаемых результатов в снижении веса. Убедитесь, что у вас имеется достаточное количество витаминов и минеральных веществ в рационе, так как их недостаток может негативно сказаться на общем состоянии здоровья.