Как справиться с лишним весом и ухудшением состояния здоровья? — вопрос №1231996

Мне 32 года , вес 110кг. Полтора года назад родила второго ребёнка. Все мои попытки похудеть заканчиваются некдачами вес просто стоит на месте. Всегда была полной, но 7 лет назад мне удалось похудеть 20 кг, но слишком жестким способом не ела практически ничего! в течении 5 лет удавалось удержать вес, а потом немного поправилась, во время второй беременности сломала ногу перенесла операцию и практически всю беременность была неподвижной набрала ещё больше. Был менструальный сбой в течении полугода, но сейчас наладилось. Беспокоит следующее: Лишний вес Растут волосы на лице в зоне подборка Раздражительность Постоянная усталость С чего начать, с каких анализов. Руки опускаются.... хочется себя привести в порядок.