Как справиться с самоповреждением и зависимостью от препаратов? — вопрос №787843

Важно признать, что вы находитесь в сложной ситуации, и обратиться за профессиональной помощью. Я рекомендую вам поговорить с психиатром или психотерапевтом, которые могут предложить безопасные и эффективные методы лечения, включая терапию и, при необходимости, медикаменты. Самоповреждение и зависимость от препаратов – это серьезные состояния, которые требуют комплексного подхода. Вы не одиноки, и с поддержкой вы сможете справиться с этими трудностями. Пожалуйста, позаботьтесь о своем здоровье и не стесняйтесь обратиться за помощью.

Здравствуйте, Елизавета! Если Вас действительно волнует происходящее с вами и Вы хотите разобраться с проблемой и найти выход из неё, то обратитесь к ВРАЧУ-психотерапевту или психиатру (очно или удалённо) и обсудите с ним своё состояние. По переписке такие вопросы не решаются.

Необходимо срочно обратиться к медицинскому специалисту для оценки вашей ситуации и создания индивидуального плана лечения. Вы заслуживаете поддержки, и это первый шаг к восстановлению. Безопасные методы справления с самоповреждением и зависимостями могут включать терапию и поддержку со стороны специалистов, которые помогут вам найти альтернативные способы справляться с эмоциями. Вы не одни в этой борьбе, и поддержка может значительно облегчить ваш путь к выздоровлению.