Когда начинать разработку плеча после вывиха? — вопрос №893363

Разработка плеча обычно начинается через 10-14 дней после вывиха, но вам следует следовать рекомендациям вашего лечащего врача, так как каждый случай индивидуален. Минимальная нагрузка и постепенная активизация сустава помогут избежать повторных вывихов.

Период после вывиха плеча требует осторожного подхода к восстановлению. Важно не только следовать рекомендациям лечащего врача, но и учитывать текущую ситуацию с вашим плечом. После вывиха и вправления, а также с учетом субделтовидного бурсита, упражнения для разработки плеча стоит начинать очень постепенно. Ваша техника снятия повязки Дезо для передвижений локтя — это хороший шаг, однако, важно сохранить стабильность плечевого сустава на этом этапе. Разработка плеча, как правило, рекомендуется начинать с легкой активизации через 10-14 дней, если нет боли и клинических признаков воспаления. Я бы посоветовал вам дополнительно использовать метод умеренной физической терапии, такую как физиотерапия. Особенно эффективны могут быть мягкие мануальные техники и упражнения на растяжку, которые помогут увеличить гибкость и снизить риск повторного вывиха. Также, учитывая наличие бурсита, важно следить за состоянием вашей мышцы и связок. Возможно, вам стоит обсудить с врачом использование противовоспалительных средств или местных компрессов. В целом, за процессом восстановления ваш лечащий врач должен наблюдать, чтобы вовремя вносить коррективы в реабилитационную программу, учитывая ваш индивидуальный ответ на упражнения и лечение.