Бесплатная консультация травматолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос травматологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Почему плечо выходит из сустава? — вопрос №588714
Алексей, 27 лет, мужской пол
28 января 2022 г. в 19:54
Здравствуйте! Постоянно выходит из сустава плечо. Если быстро поднять руку в сторону и чуть назад, не напрягая мышцы плеча. Так же ночью, когда спал на спине (рука согнутая в локте у головы), при повороте, поднимая руку, плечо вышло из сустава. Подскажите пожалуйста, что мне делать? Кто то говорит ничего, надо плавать, чтобы укрепить все. Кто то говорит, что надо делать операцию...
Ответы врачей
Совет нутрициолога
Магний в сочетании с витамином B6 помогает улучшить функцию нервной системы и снижает мышечное напряжение, что может способствовать укреплению мышц вокруг сустава и уменьшению риска его вывиха. При регулярных тренировках на укрепление мышц плечевого пояса прием магния с витамином B6 может поддержать восстановление и снизить дискомфорт.
Подробнее о витаминах
Похожие вопросы
Травматологи онлайн