Когда можно вернуться к физическим нагрузкам после минифлебэктомии? — вопрос №147153

После минифлебэктомии рекомендуется постепенно возвращаться к физическим нагрузкам. Учитывая, что прошло уже 2,5 месяца с момента операции, и если ваш врач дал разрешение на занятия физической активностью в компрессионных чулках, это хороший знак. Тем не менее, важно прислушиваться к своему организму. Если у вас остаются синяки или сосудистая сеточка, это может быть нормальным, особенно в процессе восстановления. Главное — избегать чрезмерных нагрузок, особенно на первые месяцы после операции. Начинайте с легких упражнений, таких как прогулки или простые растяжки, постепенно увеличивая интенсивность. Также рекомендую следить за состоянием ноги во время и после тренировок: если появятся боли, отеки или другие неприятные ощущения, лучше проконсультироваться с врачом. Надеюсь, это поможет вам восстановить уверенность в своих тренировках.

Возвращение к физическим нагрузкам после минифлебэктомии возможно, особенно если ваш врач дал на это разрешение. Важно начинать с легких упражнений и постепенно увеличивать нагрузку, внимательно следя за своим состоянием. Если синяки и сосудистая сеточка остаются, это обычно нормально в процессе восстановления. Обратите внимание на любые неприятные ощущения и при их появлении консультируйтесь с врачом. Дополнительно рекомендую выполнять простые упражнения на развитие гибкости и укрепление мышц ног, чтобы поддерживать их в тонусе.