Когда можно вернуться к физкультуре после ДТП? — вопрос №1231804

Ваша ситуация требует осторожного подхода. С учетом полученных травм, включая сотрясение мозга и ушибы, физическая активность не рекомендуется на данный момент. Следует сосредоточиться на восстановлении и проконсультироваться с вашим врачом через 2-3 недели для оценки состояния и получения рекомендаций по возвращению к физкультуре. Важно беречь здоровье и не спешить с восстановлением.

Заниматься физкультурой в вашем состоянии на данный момент не рекомендуется, так как у вас есть множественные ушибы и сотрясение мозга. Вам необходимо дождаться полного выздоровления и оценить состояние позвоночника и суставов, что может занять несколько недель. Обычно, после сотрясения мозга, рекомендуется избегать физических нагрузок в течение как минимум 10-14 дней. Лучше всего проконсультироваться с вашим лечащим врачом или неврологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации по возвращению к физической активности.