Вопрос закрыт

Когда можно начать качать пресс после кесарева? — вопрос №457735

Аноним
12 декабря 2020 г. в 02:11
Здравствуйте! Когда можно начать заниматься упражнениями на пресс после кесарева сечения, если шов заживает хорошо и нет боли в животе?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Можно начинать заниматься упражнениями на пресс примерно через 6-8 недель после операции, но важно предварительно проконсультироваться с врачом и следить за самочувствием.

Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Заниматься упражнениями на пресс после кесарева сечения можно начинать примерно через 6-8 недель, если шов зажил и отсутствуют болезненные ощущения. Однако важно учитывать, что каждая женщина восстанавливается индивидуально, и даже при хорошем заживлении шва могут возникнуть другие факторы, влияющие на возможность физических нагрузок. Рекомендуется не только проконсультироваться с врачом, но и поступательно увеличивать нагрузку, начиная с легких упражнений для укрепления мышц кора, таких как легкие подтягивания и укороченные наклоны. Также полезно делать упражнения на растяжку и укрепление спины, чтобы поддерживать баланс в работе мышц. Помните, что важно прислушиваться к своему организму и не торопиться с возвращением к полноценным тренировкам.

Похожие вопросы
Когда можно крутить обруч после кесарева сечения?
Аноним, женский пол
07 октября 2023 г. в 18:40
Здравствуйте, подскажите, через сколько времени после кесарева сечения можно начать крутить обруч?
2 ответа
Когда можно начинать заниматься спортом после родов?
Аноним, женский пол
03 июля 2023 г. в 20:31
Добрый день! Подскажите, сколько времени должно пройти после родов, чтобы можно было заниматься физическими упражнениями? Меня особенно интересует,...
2 ответа
Какая польза отжиманий при шейном лордозе?
Аноним, женский пол
05 июля 2018 г. в 20:14
Здравствуйте, может ли быть польза отжиманий при диагнозе 'физический шейный лордоз выпрямлен с кифотической деформацией'?
2 ответа
Какие упражнения можно выполнять при сколиозе?
Аноним
26 декабря 2020 г. в 19:24
Здравствуйте, у меня S-образный сколиоз 3-4 степени, с укорочением левой ноги. Мне 24 года, и сейчас у меня боли в спине, особенно когда долго сижу...
2 ответа
Можно ли уменьшить диастаз физическими упражнениями?
Аноним, 36 лет, женский пол
13 февраля 2019 г. в 20:08
Здравствуйте, у меня после второго кесарева сечения обнаружен диастаз 4 см. Подскажите, можно ли исправить это с помощью физических упражнений или...
2 ответа
Что делать при надрыве приводящей мышцы?
Евгений, 15 лет, мужской пол
16 ноября 2023 г. в 18:44
Занимался упражнением приводящей мышцы ног, взял большой вес, надорвал, что делать? Боли нет, даже при средней нагрузке
2 ответа
Как укрепить мышцы спины при спондилолистезе?
Алла, 28 лет, женский пол
26 сентября 2023 г. в 05:03
Здравствуйте. Поставили диагноз Спондилолистез л5, сказали укреплять мышцы спины. Но не сказали как. Можно ли делать упражнения в зале,и если да,то...
2 ответа
Можно ли качать пресс и заниматься спортом после пластики тазового дна?
Юлия, 46 лет, женский пол
11 сентября 2022 г. в 15:47
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста можно ли делать упражнения на мышцы живота, к примеру пресс прокачать, в планке постоять после пластики тазового...
2 ответа
Когда можно начать кататься на велосипеде после кесарева сечения?
Ольга, 35 лет, женский пол
21 августа 2022 г. в 14:15
Здравствуйте 👋 скажите пожалуйста через сколько после кесарева сечения можно кататься на велосипеде? До и во время беременности вела активный образ...
2 ответа
Можно ли качать пресс при диастазе?
Ира, 30 лет, женский пол
30 сентября 2018 г. в 09:28
Можно ли заниматься спортом качать пресс если есть диастаз (слышала что нельзя что мышца будет больше тянуться и диастаз больше)так ли это?
2 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Пермь
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Пермь
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
    4982 ответа
  • Михеева София Владимировна - Пермь
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3521 ответ
Ответим за 17 минут