Когда можно ходить без костылей после перелома лодыжки? — вопрос №1480693

При переломе лодыжки очень важно правильно и постепенно восстанавливать нагрузку на поврежденную ногу. Судя по вашему описанию, вы постепенно увеличиваете нагрузку на ногу, начиная с 20-25 кг, и соблюдаете рекомендации по реабилитации, что является правильным подходом. Если во время увеличения нагрузки вы испытываете жжение или боль, это сигнал организма о том, что нагрузка пока слишком велика, поэтому не стоит торопиться с увеличением веса. По данным снимка от 10.03.2025, если врач подтвердил достаточно хорошее сращение кости и отсутствие осложнений, то начинать ходить с одним костылем можно, но делать это нужно очень аккуратно, контролируя ощущения. Полное прекращение использования костылей и самостоятельная ходьба возможна лишь тогда, когда вы сможете наступать на ногу без боли, жжения и дискомфорта. Рекомендую продолжить посещать врача-ортопеда или травматолога для контроля процесса заживления и получения индивидуальных рекомендаций. Также полезно продолжать физиотерапию и поддерживающие процедуры, чтобы улучшить кровообращение и восстановление тканей. Важно помнить, что нагрузку увеличивают только при отсутствии негативных симптомов. В вашем возрасте восстановление обычно проходит достаточно быстро, но уважительное отношение к процессу реабилитации поможет избежать осложнений и вернуться к полноценной активности.

Переход к ходьбе с одним костылём или самостоятельной ходьбе после перелома лодыжки зависит от степени сращения костей и самочувствия пациента. Продолжать постепенное увеличение нагрузки на ногу стоит при полном отсутствии боли, жжения и дискомфорта. Если при попытке увеличить нагрузку возникают неприятные ощущения, следует воздержаться от дальнейшего усиления. Медицинские данные и рентгенологические снимки, учитывая их результаты, являются ключевыми в принятии решения о переходе к более активной нагрузке. Кроме того, дополнительно к физиотерапии, рекомендуется включить в реабилитацию упражнения на укрепление мышц голени и стопы, а также занятия с реабилитологом или физиотерапевтом, что позволит улучшить координацию и стабильность сустава. Восстановление чувствительности и мышечного контроля может значительно снизить риск повторной травмы. Также важно внимательно следить за состоянием кожи и мягких тканей вокруг лодыжки — жжение может указывать на раздражение нервных окончаний или сосудистые нарушения, нуждающиеся в дополнительном обследовании. Регулярные консультации со специалистом позволят корректировать план восстановления, учитывая индивидуальные особенности организма и динамику процесса заживления.