Как правильно разрабатывать ногу после операции при трехлодыжечном переломе? — вопрос №1408961

В вашем случае трехлодыжечный перелом с повреждением синдесмоза и переломом с осколками — это очень серьезная травма, требующая аккуратного подхода к реабилитации. Операция прошла успешно, и фиксирующие элементы были удалены, но позднее восстановление также крайне важно для оптимального исхода. В первые недели после снятия гипса и удаления винта крайне важно начать восстановление функции голеностопного сустава, но нагрузка должна быть дозированной. Рекомендуется начинать с пассивных движений — врач или физиотерапевт сами двигают вашей стопой, чтобы не было ударной нагрузки. Затем переходят к активным упражнениям: сгибание-разгибание стопы, вращательные движения в пределах безболезненной амплитуды. Важно не переутомлять сустав и не вызывать болевых ощущений. Постепенно можно начинать нагрузки с опорой на конечность, но не полным весом тела. Обычно для этого применяется постепенное увеличение нагрузки — ходьба с опорой на два костыля, затем на один, со снижением веса, перенося нагрузки на здоровую ногу и травмированную ногу по мере готовности. Решение о начале опоры и весонагружения должно принимать лечащий врач с учетом рентгенологических снимков и клинической картины. Крайне важно подключить специалиста по физиотерапии или восстановительной медицине, который поможет составить четкий план упражнений и этапы увеличения нагрузки с использованием современных методов физиотерапии — магнитотерапия, лазеротерапия, ультразвуковая терапия. Нужно тщательно контролировать наличие боли, отеков, нестабильности в голеностопе при выполнении упражнений и ходьбе. При наличии таких симптомов нагрузку необходимо уменьшать и повторно проконсультироваться с травматологом. Кроме того, учитывая возраст и сложность травмы, рекомендуется обратить внимание на упражнения, укрепляющие мышцы голени, стопы и бедра, чтобы восстановить нормальную биомеханику ходьбы и снизить риск повторных травм. Критически важно не начинать нагрузку слишком рано без контроля врача и не полагаться лишь на общие рекомендации. Индивидуальный подход с постоянным контролем поможет избежать рубцовых изменений, контрактур и длительной инвалидности. Резюмируя, - начать с пассивных движений - перейти к активным щадящим упражнениям - постепенно вводить дозированную нагрузку с использованием костылей под контролем врача - подключить физиотерапию и ЛФК - контролировать симптомы и регулярно проходить обследования Такой комплексный и поэтапный подход позволит восстановить функцию стопы и голеностопного сустава максимально эффективно и безопасно.

При сложном трехлодыжечном переломе с осколками, подвывихом и повреждением синдесмоза очень важно правильно восстановить функцию стопы и голеностопного сустава. Основываясь на описанной истории болезни, операция с установкой пластины, спицы и винта проведена 10 сентября, гипс держался 3 месяца, винт удален 24 декабря, швы сняты 4 января. Отсутствие четких рекомендаций со стороны травматолога осложняет процесс реабилитации, однако есть общие принципы. Обычно после удаления фиксирующих элементов и снятия гипса требуется постепенная, щадящая нагрузка на конечность под контролем врача - физиотерапевта или травматолога. Рекомендуется начинать с пассивных и активных упражнений для восстановления подвижности голеностопа и мышечного тонуса: сгибания-разгибания стопы, круговые движения в привычных пределах без болевых ощущений. Постепенно следует увеличивать нагрузку, переходя к частичному опору на ногу с использованием костыля или трости, не допуская полного веса. Обеспечьте обезболивание перед занятиями и проводите регулярные процедуры физиотерапии - магнитотерапию, ультразвук, где возможно. Ходьба с неполной нагрузкой помогает ускорить реабилитацию и снизить риск осложнений, таких как контрактуры и атрофия мышц. Крайне важно соблюдать режим прогрессирования нагрузки и не торопиться с переходом к самостоятельной ходьбе без консультации специалиста. Рекомендую обратиться к специалисту по восстановительной медицине или физиотерапевту для составления индивидуальной программы упражнений и контроля этапов нагрузки. В вашем возрасте и при такой травме важно дать время для заживления тканей и постепенного восстановления функций, избегая резких движений и переломов нагрузки. Если есть болевые ощущения, отеки или нестабильность - необходимо немедленно обратиться к врачу. Подытоживая, вы можете начинать разработку ноги сейчас, начиная с легких движений и понемногу увеличивая нагрузку, используя костыли для снижения веса на поврежденную конечность и консультируясь с лечащим врачом для корректировки реабилитации.