Вопрос закрыт

Как справиться с постоянной тревогой и ощущением наблюдения? — вопрос №888684

Александра, 13 лет, женский пол
08 апреля 2023 г. в 20:36
Постоянная тревога, которая преследует везде. Иногда, когда нахожусь дома одна, бывает, что слышу шаги или другие звуки. Пропал интерес. Раньше меня было легко заинтересовать чем-то, а сейчас практически невозможно. Если рядом со мной находится какой-либо человек, то я хочу побыстрей уйти из того места. В последнее время сложно заснуть без работающего телевизора или музыки. Постоянно задумываюсь, а потом когда прихожу в себя, не помню о чём думала. Бывает такое, что начинаю делать какое-нибудь повторяющееся движение и этого не замечаю. Иногда эти движения немного странные. Постоянно испытываю чувство, будто за мной кто-то следит, чувствую хоть маленькую безопасность лишь в своей комнате.
Ответы врачей
Соболь Андрей Аркадьевич
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 39 лет, высшая категория

Здравствуйте! Если Вам 13 лет, то расскажите о своём состоянии родителям и вместе с ними обратитесь к ВПАЧУ-психотерапевту.

Похожие вопросы
Как справиться с приступами тревоги?
Аноним, 43 года, женский пол
23 августа 2022 г. в 02:06
Здравствуйте. У меня уже две недели возникают приступы сонливости и тревоги. Ранее мне назначали бринтелликс, который хорошо помог, но я перестала его...
2 ответа
Как справиться с подавленностью и тревожностью?
Аноним, 13 лет, женский пол
17 июля 2022 г. в 23:33
Мне кажется, что я нахожусь в подавленном состоянии и избегаю всего, что может даже немного напоминать проблему. Я не хожу на учёбу уже больше недели...
2 ответа
Как справиться с желанием резаться?
Аноним, 15 лет, женский пол
17 апреля 2024 г. в 15:57
Мне 15 лет, и я опять начала резаться, когда чувствую себя плохо. Я пыталась избавиться от лезвий и сдерживаться, но снова вернулась к этой привычке....
2 ответа
Что происходит с моим психическим состоянием?
Аноним, 18 лет, женский пол
31 июля 2024 г. в 21:18
Здравствуйте! Уже месяц я испытываю сильную тревогу насчет своего здоровья. Я постоянно ищу симптомы болезни в интернете и накручиваю себя. В какой-то...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и тревожным расстройством?
Аноним
12 декабря 2023 г. в 23:03
Здравствуйте, у меня уже два года возникают странные состояния: навязчивые мысли, беспокойство, бессонница и приступы агрессии. Иногда я просыпаюсь от...
2 ответа
Как понять, есть ли у меня проблема с психическим здоровьем?
Аноним
10 июня 2017 г. в 21:40
Здравствуйте! Мне 23 года, и я переживаю трудности с психическим здоровьем. Два года назад у меня был ушиб головного мозга, и я стояла на учете у...
2 ответа
Как справиться с послеродовой депрессией?
Аноним, 37 лет, женский пол
03 августа 2022 г. в 23:41
Здравствуйте! Я год назад родила ребенка и с тех пор не могу избавиться от навязчивых мыслей о болезни и страхе смерти. Я постоянно беспокоюсь о своем...
2 ответа
Как получить консультацию специалиста по психическому здоровью?
Аноним, 24 года, мужской пол
05 августа 2023 г. в 12:56
Здравствуйте! Мне 24 года. У меня есть проблемы с психическим здоровьем, которые начались в 2009 году. Я страдаю от страха смерти, на меня сильно...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и стрессом?
Ксения, 25 лет, женский пол
26 октября 2023 г. в 12:39
Здравствуйте. У меня такая проблема. Очень стала тревожная,нервная . Постоянно срываюсь на детей ,не могу нормально разговаривать, начинаю сразу...
2 ответа
Могут ли мои симптомы указывать на шизофрению?
Оля, 28 лет, женский пол
21 июля 2023 г. в 21:28
Здравствуйте. Уже больше года по ночам мучают кошмары. Снятся либо они, либо сильно эмоционально неприятные сны. С недавнего времени появился страх...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12148 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут