Старый Оскол
Вопрос закрыт

Каковы последствия нервного срыва? — вопрос №733800

Аноним, 49 лет, женский пол
27 августа 2022 г. в 13:47
Здравствуйте. У меня был нервный срыв, после которого я чувствую себя очень плохо: сильная слабость, тремор в руках, головная боль и тошнота. Я лечила депрессию и продолжаю работать с психологом. Как мне справиться с этим состоянием и предотвратить повторения? Нужно ли снова обращаться к врачу, психиатру или неврологу, и какие обследования мне могут понадобиться?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Последствия нервного срыва могут быть разнообразными и затрагивать как психологическую, так и физическую сферы жизни. Симптомы, которые вы описываете, такие как сильная слабость, тремор в руках, головная боль и тошнота, могут быть следствием как эмоционального стресса, так и физического истощения. Эти проявления часто связаны с нарушением работы нервной системы и могут требовать тщательного внимания. Ваш подход к лечению, включая работу с психологом, очень важен. Психотерапия может помочь вам разобраться в причинах стресса и найти эффективные методы его преодоления. Однако в вашем случае, учитывая симптомы, может иметь смысл обратиться к врачу-психиатру или неврологу. Эти специалисты могут помочь исключить органические причины ваших симптомов и предложить соответствующее лечение. Возможно, вам будет рекомендовано провести следующие обследования: 1. Общий анализ крови для определения уровней витаминов и минералов, а также для выявления возможных воспалительных процессов. 2. Электроэнцефалография (ЭЭГ) для оценки электрической активности мозга, особенно если есть подозрения на эпилептические события. 3. УЗИ или МРТ головного мозга, если невролог посчитает это нужным для исключения других патологий. Чтобы справиться с вашим состоянием и предотвратить рецидивы, рассмотрите следующие рекомендации: - Регулярно отдыхайте, обеспечьте себе достаточное количество сна. - Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, которые могут помочь снизить уровень стресса. - Занимайтесь физической активностью, это способствует выработке эндорфинов и улучшает общее состояние здоровья. - Обсуждайте свои чувства и переживания с поддерживающими людьми и специалистами. - Ограничьте потребление кофеина и сахара, которые могут усугубить тревожность. С следованием данным рекомендациям и поддержкой специалистов вы сможете значительно улучшить свое состояние и качество жизни.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Состояние после нервного срыва действительно может иметь значительное влияние на ваше самочувствие как физически, так и психологически. Симптомы, такие как слабость, тремор, головные боли и тошнота, это сигнал о том, что ваше тело и психика нуждаются в помощи и восстановлении. Продолжение работы с психологом является важным шагом для понимания и преодоления внутренних конфликтов и стресса.Однако учитывая вашу симптоматику, дополнительно важно обратиться к врачу-психиатру или неврологу. Эти специалисты помогут исключить возможные органические причины ваших симптомов, такие как расстройства неврологического или внутричерепного характера. Вы можете рассмотреть следующие обследования: 1. Общий анализ крови, чтобы проверить функции органов и уровень витаминов. 2. МРТ или КТ головного мозга для исключения структурных изменений. 3. Консультацию терапевта для оценки состояния сердечно-сосудистой системы и возможных других заболеваний. Кроме того, для скорейшего восстановления, вам могут быть полезны следующие рекомендации: - Психосоматическая терапия, которая помогает соединить физические ощущения с эмоциональными переживаниями и может быть полезна для снятия напряжения. - Занятия арт-терапией, например, рисование или создание музыки, что может помочь выразить ваши чувства и способствовать эмоциональному исцелению. - Создайте режим дня, где будет достаточно времени на отдых, здоровое питание и физическую активность. - Рассмотрите возможность участия в группах поддержки, где можно делиться опытом с людьми, переживающими похожие состояния. - В случае сильного стресса или ухудшения состояния, обсудите с врачом возможность медикаментозной терапии для контроля проявлений тревожности или депрессии. Сумев организовать заботу о себе и своевременно получить медицинскую помощь, вы повысите свои шансы на восстановление и предотвращение рецидивов. Берегите свое здоровье и помните, что просить о помощи — это нормально.

Похожие вопросы
Как разобраться в своих чувствах и диагнозах?
Аноним
12 мая 2023 г. в 18:55
Здравствуйте. Мне 18 лет, я наблюдаюсь у психиатра более года, и у меня были выписки из стационара. Я начал замечать, что, возможно, намеренно...
2 ответа
Что со мной происходит и каковы дальнейшие шаги?
Аноним, 22 года, женский пол
30 июля 2024 г. в 15:47
Здравствуйте. Мне 22 года, и последние три года я страдаю от панических атак и сильной тревоги. Я обратилась к нескольким врачам и получила разные...
2 ответа
Какой может быть диагноз и что делать дальше?
Аноним, 26 лет, мужской пол
18 ноября 2016 г. в 20:19
Здравствуйте! Пожалуйста, помогите мне разобраться в ситуации с моим молодым человеком. Он начал испытывать сильные тревоги и депрессивные симптомы, у...
2 ответа
Как обратиться за помощью при депрессии?
Аноним
12 декабря 2017 г. в 17:30
Добрый день, мне 28 лет и я уже полгода нахожусь в депрессии, у меня пропало желание делать что-либо, включая работу и общение с людьми. Я пыталась...
2 ответа
Как помочь сестре с навязчивыми идеями?
Аноним
28 января 2016 г. в 17:40
У моей сестры возникли навязчивые мысли о том, что её муж ей изменяет, и она стала вести себя неадекватно. После обращения к психотерапевту ей...
2 ответа
Как найти выход из депрессии и личностных расстройств?
Ольга, 31 год, женский пол
03 сентября 2023 г. в 13:52
Добрый день. Хроническая депрессия и расстройство личности. Нужна помощь специалиста так как это единственный выход, других не вижу. У меня недожизнь....
1 ответ
Как справиться с эмоциональными колебаниями и тревогой?
Диана, 19 лет, женский пол
06 августа 2023 г. в 16:36
Я наблюдалась с 2019 года у врача психиатра по поводу эмоциональное неустойчивое расстройство, Эдогенная депрессия. Я лежала раз 5 раз в...
1 ответ
Как справиться с тревогой и ипохондрией после лечения рака?
Иван, 43 года, мужской пол
25 февраля 2023 г. в 22:13
У меня такая проблема я с детства такой мнительный ,но это всё было ничего но со временем всё обострилось начну с того что я пил потом подшился 12 лет...
1 ответ
Как начать лечение депрессии после утраты близкого?
Кристина, 22 года, женский пол
27 апреля 2022 г. в 12:24
Большая часть времени проходит в унылом настроении, стабильно раз в три дня суицидальные мысли, редко бывают странные резкие ощущения беспомощности,...
1 ответ
Как справиться с тревожностью и апатией?
Алина, 21 год, женский пол
02 сентября 2021 г. в 22:15
По причине непрекрашающейся тревоги и апатии пол года назад обратилась к психиатру. Были выписаны антидепрессант эсциталопрам, принимала до...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Старый Оскол
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Старый Оскол
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут