Какова оптимальная доза фолиевой кислоты при планировании беременности? — вопрос №155700

Фолиевая кислота действительно является важным компонентом для женщин, планирующих беременность, так как она способствует правильному развитию плода и снижает риск нейронных трубных дефектов. Рекомендуемая доза обычно составляет 0,4 мг (400 мкг) в день, но в вашем случае, если вы принимаете 1 мг, это не является чрезмерной дозой. Это может быть особенно полезно в ситуациях, когда у женщины есть особые риски, такие как предшествующие роды с аномалиями развития. Также стоит обратить внимание на обогащенные продукты, такие как злаковые, которые могут дополнительно поддерживать уровень фолата в организме. Будет полезно продолжать обсуждать свои планы с вашим врачом для лучшего понимания индивидуальных потребностей и возможностей.

Вы принимаете рекомендуемую дозу фолиевой кислоты при планировании беременности, и это достаточное количество для поддержки вашей репродуктивной функции.