Какой витаминный комплекс посоветуете при ГЭРБ и грыже диафрагмы? — вопрос №259488

Здравствуйте. Можете порекомендовать хороший витаминный комплекс для коррекции несбалансированного питания? У меня ГЭРБ и грыжа диафрагмы, уже четыре года придерживаюсь строгой диеты, где можно есть только вареную или запеченную пищу, с исключением молочных продуктов и большинства овощей и фруктов. В основном я употребляю каши, мясо или рыбу и немного вареной моркови или перца. Я начала беспокоиться о нехватке витаминов, так как стали часто возникать болезни, кожа шелушится, есть проблемы с зубами. Ощущение, что раньше было лучше, но нарушать диету не могу — это вызывает плохое самочувствие, хотя раньше такой реакции не было.