Нужны ли мне витамины? — вопрос №477184

Если вы ощущаете дискомфорт или изменения в самочувствии, стоит обратить внимание на свой рацион и общее состояние здоровья. Необходимо провести анализы и проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, какие витамины могут быть вам действительно нужны, и по необходимости назначить подходящие добавки.

Нормально ли вам принимать витамины, зависит от вашего текущего состояния здоровья и рациона питания. Если вы заметили симптомы недостатка витаминов, такие как усталость, потрескавшиеся губы или изменения в коже, это может быть знаком, что вам действительно нужны добавки. Важно обратиться к врачу для оценки вашего состояния и возможного назначения необходимых витаминов, лучше всего ориентироваться на свои индивидуальные потребности.