Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Какой препарат поможет при бессоннице? — вопрос №1363937
Аноним, 31 год, мужской пол
03 декабря 2024 г. в 19:14
У меня проблемы с бессонницей и прерывистым сном. Я засыпаю только около 3 часов ночи и часто просыпаюсь 1-2 раза за ночь. В итоге сплю 6-7 часов, и весь день чувствую себя уставшим. Иногда к вечеру могу чувствовать себя лучше, но днем заснуть не всегда удается. Если мне удается уснуть в 23:00, то сплю 8-9 часов и просыпаюсь намного лучше. Все анализы в порядке, я нормально питаюсь и регулярно занимаюсь спортом. Пробовал такие средства, как пустырник, валериана и мелатонин, но они не помогают. Также пил месяц магний в хелатной форме — результата не было. Основная проблема в том, что я не могу уснуть раньше 3-4 часов ночи, испытываю недосып и частые пробуждения. Стрессы и депрессии были в прошлом, но сейчас их почти нет, так как я стабилизировал нагрузки и работаю над психоэмоциональным состоянием. Какие препараты вы порекомендуете для решения этой проблемы? Это негативно сказывается на моих когнитивных функциях и работе.
Ответы врачей
Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Сомнологи онлайн