Вопрос закрыт

Какой оптимальный вес при росте 159 см? — вопрос №111939

Аноним
13 мая 2017 г. в 00:09
Здравствуйте! У меня рост 159 см, мне 20 лет и сейчас вес 59 кг. Скажите, какой должен быть оптимальный вес для моего роста, и нужно ли мне худеть?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Оптимальный вес для вашего роста колеблется в пределах 50-63 кг, и при весе 59 кг вы находитесь в норме. Если вас не беспокоят проблемы со здоровьем, можно рассмотреть возможность занятий спортом или активной физической деятельностью, что поможет улучшить общее состояние и поддерживать тонус.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для вашего роста оптимальный вес колеблется в пределах 50-63 кг. При вашем весе 59 кг вы находитесь в нормальном диапазоне, поэтому худеть не обязательно, если вы себя хорошо чувствуете.

Похожие вопросы
Как эффективно набрать вес?
Аноним, женский пол
13 марта 2024 г. в 13:10
Здравствуйте! У меня всегда был низкий вес, но после перенесённого ОРВИ несколько лет назад он ещё больше снизился. Теперь он составляет всего 47 кг...
2 ответа
Как эффективно набрать вес?
Аноним, женский пол
24 апреля 2017 г. в 13:04
Здравствуйте. Мне 20 лет, мой рост 162 см, а вес 45 кг. Мне очень хочется набрать вес, но это даётся мне с трудом, и вес стабильно колеблется около 44...
2 ответа
Почему я набираю вес при строгой диете?
Аноним, женский пол
10 августа 2022 г. в 11:57
Здравствуйте. У меня такая проблема: несмотря на строгую диету, я набираю вес. В прошлом, с 14 до 20 лет, я весила 87 кг из-за гормональной терапии...
2 ответа
Как похудеть во время реабилитации в гипсе?
Аноним, 28 лет, женский пол
11 ноября 2020 г. в 21:02
Здравствуйте! Мне 28 лет, я в гипсе после операции и хочу узнать, как мне сбросить вес или хотя бы не набирать его в данный период. Ранее я уже теряла...
2 ответа
Как набрать вес?
Аноним
17 октября 2016 г. в 22:12
Здравствуйте, мне 31 год, мой вес 45 кг при росте 168 см. Я хотела бы немного поправиться, подскажите, что мне делать для этого?
2 ответа
Как набрать вес?
Аноним
31 июля 2016 г. в 23:07
Здравствуйте, мне 20 лет, рост 165 см и вес 44 кг. Как я могу поправиться?
2 ответа
Сколько нужно сбросить, чтобы достичь идеальной фигуры?
Аноним
27 марта 2020 г. в 23:05
Здравствуйте! Мне 26 лет, мой рост 165 см, вес 62 кг и у меня есть трехлетний ребенок. До родов я весила 53 кг. Какой объем веса мне нужно сбросить...
2 ответа
Как набрать вес?
Аноним
26 марта 2021 г. в 23:38
Мне 27 лет, рост 167 см и вес 49 кг. Я не могу набрать вес, независимо от того, сколько и как я ем. У меня в семье тоже все склонны к недостаточному...
2 ответа
Как набрать мышечную массу?
Аноним, 18 лет, женский пол
28 мая 2020 г. в 13:07
Здравствуйте, у меня вес 50 кг при росте 161 см. Мне 18 лет, и я хочу набрать вес, чтобы увеличить мышечную массу. Что мне нужно есть и на какие...
2 ответа
Как набрать вес после беременности?
Джамиля, 25 лет, женский пол
12 июля 2024 г. в 22:27
Здравствуйте! Мне 25 лет, родила 9 месяцев назад, до беременности весила 53-55, перед родами весила 63, на данный момент вешу 45кг, рост 162....
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут