Какое питание порекомендовано при цистите? — вопрос №1097609

Да, избегание кофе и кислых фруктов, таких как ананасы, манго и апельсины, действительно рекомендуется при цистите, так как они могут раздражать мочевой пузырь. Вместо этого стоит сосредоточиться на нежирных белках, овощах и цельнозерновых продуктах. Также полезно добавлять в рацион пробиотики, например, через йогурты, чтобы поддерживать здоровье кишечника. Не забывайте пить достаточное количество жидкости для вымывания бактерий, что также способствует восстановлению.

При цистите действительно рекомендуется определённая диета, которая может помочь уменьшить симптомы и снизить риск рецидивов. Исключение некоторых продуктов может сыграть положительную роль в вашем восстановлении. Во-первых, стоит избегать продуктов и напитков, которые могут раздражать мочевой пузырь. К ним относятся: - Кофе и другие напитки с кофеином, так как они могут вызывать увеличение мочеиспускания и раздражение. - Алкоголь, который также может оказывать негативное влияние на слизистую оболочку мочевого пузыря. - Острая пища, включающая специи и приправы, может вызывать обострение симптомов цистита. - Некоторые кислые фрукты, в том числе цитрусовые (апельсины, лимоны), ананасы и манго, могут быть источником дискомфорта. Вместо этого вам стоит сосредоточиться на потреблении: - Нежирных сортов мяса, рыбы и курицы. - Молочных продуктов, таких как йогурт и кефир, которые могут поддерживать здоровье кишечника. - Овощей и ненаклонных фруктов, таких как груши, яблоки, малина и картофель. - Цельных злаков, таких как овсянка, гречка и коричневый рис. Помимо питания, важно следить за достаточным потреблением жидкости. Рекомендуется пить много воды, чтобы облегчить вымывание бактерий из мочевого пузыря. Также стоит обратить внимание на прием добавок, таких как уро-ваксом, которые вы уже принимаете, так как они могут способствовать укреплению иммунитета и снижению частоты циститов. Если у вас есть дополнительные вопросы или вы заметили ухудшение состояния, обязательно обсудите это с вашим врачом.