Какое питание рекомендовано при отложениях солей в почках? — вопрос №806279

При отложениях солей в почках важно соблюдать режим питания, чтобы минимизировать риск образования новых камней. Основной акцент следует делать на увеличение потребления жидкости, что поможет разжижать мочу и уменьшит концентрацию солей. Рекомендуется пить достаточное количество воды, а также включая в рацион компоты и фруктовые соки без добавленного сахара, предпочтительно цитрусовые, так как они могут обладать защитными свойствами против образования камней. Из того, что можно употреблять в пищу, стоит выделить нежирные сорта мяса, рыбы, а также крупы, такие как овсянка и гречка. Также полезно включать в рацион молочные продукты с низким содержанием жира, такие как йогурты и творог. Из овощей предпочтительнее использовать морковь, капусту, огурцы и кабачки. Кроме этого, важно избегать продуктов, богатых оксалатами, но стоит также ограничить пуриновую пищу, что включает в себя печень, некоторые бобовые, и некоторые сорта рыбы. Настоятельно рекомендуется обратить внимание на баланс калорийности и обеспечить достаточное количество витаминов и минералов, чтобы поддерживать общее здоровье организма, а также проконсультироваться с диетологом для составления индивидуального рациона питания.

Рекомендуется придерживаться диеты с низким содержанием соли, увеличить потребление воды и ограничить продукты, богатые оксалатами, такие как шпинат и шоколад. Употребляйте больше свежих фруктов, овощей и крупных злаков.