Какие витамины мне стоит купить? — вопрос №148997

Рекомендую обратить внимание на витамины группы В, а также витамины А, С и Е. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать именно те витамины, которые понадобятся в вашем случае.

Стоит обратить внимание на употребление витаминов группы В, так как они играют важную роль в поддержании функционирования нервной системы и могут помочь в случае раздражительности. Витамины А, С и Е также важны для поддержания здоровья кожи и улучшения иммунитета, что может быть полезно в вашем случае. Кроме того, я хотел бы обратить внимание на необходимость включения в рацион жирных кислот омега-3, которые благотворно влияют на состояние кожи и общий уровень стресса. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы удостовериться в том, какие именно витамины, минералы и добавки подойдут вам лучше всего, а также чтобы исключить возможные серьезные причины ваших симптомов.