Какие успокоительные подойдут в декрете? — вопрос №1056227

Важно рассмотреть не только медикаменты, но и методы немедикаментозного воздействия, такие как дыхательные упражнения, медитация или занятия йогой. Эти методы помогут снизить уровень стресса и улучшить общее психологическое состояние. Также обратите внимание на режим сна и питания, так как это значительно влияет на ваше самочувствие. Рекомендуется обсудить эти подходы с врачом для комплексного решения вашей проблемы.

Ваша ситуация требует внимательного подхода. Рекомендую проконсультироваться с врачом для подбора безопасных и эффективных успокоительных средств, так как некоторые препараты могут быть несовместимы с грудным вскармливанием.