Какие рекомендации после менискэктомии? — вопрос №56653

Рекомендуется сосредоточиться на восстановлении с помощью физических упражнений, которые не нагружают колено, и избегать высоких нагрузок, таких как бег и силовые тренировки, на начальном этапе реабилитации. Хондропротекторы, такие как Алфлутоп, могут быть полезными, но вы вправе обсудить с врачом более доступные аналоги. Детралекс может улучшить венозное кровообращение и является оправданным назначением. Для предотвращения артроза следует уделять внимание физической активности, избегая избыточного веса и поддерживая здоровый образ жизни. Возможно, стоит рассмотреть занятия плаванием и велоспортом как альтернативы, способствующие улучшению состояния без чрезмерной нагрузки на суставы.

После менискэктомии важно соблюдать режим восстановления, включая физическую терапию и умеренную активность. Алфлутоп может помочь, но есть и более доступные аналоги. Детралекс назначается для улучшения венозного кровообращения, это оправданно. Забудьте о беге и силовых нагрузках на первое время, лучше сосредоточьтесь на восстановительных упражнениях. Чтобы предотвратить артроз, важно поддерживать здравый образ жизни и следить за весом.